طب وصحة

الأكثر شهرة

كم عدد هواتف آيفون الجديدة في عام 2026، وتؤجل آبل الإصدار القياسي.

تسعى آبل إلى إعطاء أولوية لإنتاج وشحن ثلاثة من...

إذا كنت تفكر في شرائه، فإليك المواصفات الكاملة لـ AirTag 2

التصميم والتوافق أعلنت Apple عن الجيل الثاني من AirTag لتتبّع...

برج الثور.. حظّك اليوم الأحد الأول من فبراير 2026: احتفال عائلي

ابدأ اليوم بمعالجة جميع مشاكل الحياة العاطفية، وفي العمل...

شهر طوبة من أخطر فترات الشتاء على مرضى الحساسية والمناعة: استشاري يوضح

يُحذر الدكتور أمجد الحداد من أن شهر طوبة يعد...

حساسية اللاكتوز: أعراض شائعة ونصائح للتعامل معها

ما هي حساسية اللاكتوز؟ تحدث حساسية اللاكتوز عندما يعجز الجهاز...

هل شرب الحليب خلال الطفولة كافٍ لصحة العظام؟

الحليب: الأساس وليس الإطار الكامل اعتبر الحليب أساسًا وليس الإطار الكامل لبناء عظام قوية، فهو يوفر الكالسيوم وهو عنصر أساسي لتكوين العظام، ولكنه...

5 أطعمة تعزز صحة القلب وأخرى يجب تجنبها

اعتمد نظامًا غذائيًا صحيًا للقلب يركز على اختيار أطعمة مغذية وتجنب أطعمة ضارة ترفع مخاطر أمراض القلب مع مرور الوقت. الفواكه والخضراوات ابدأ بتناول...

ما دور مضادات الاكتئاب وكيف تختلف بحسب نوعها؟

تشير خبرات الخبراء إلى أن مضادات الاكتئاب قد تكون أداة فعالة في المساعدة على التعامل مع أعراض الاكتئاب واضطراباته، بما في ذلك...

دراسة تكشف عن خطأ مفاجئ يقع عند تناول مكملات فيتامين د

تنتشر مكملات فيتامين د بين ملايين الأشخاص حول العالم لدعم صحة العظام والمناعة، وتُثير نتائج بحثية جديدة حول نوع المكمل نفسه فرقًا...

علامات تدل على أنك لا تحصل على كمية كافية من الألياف

لماذا الألياف مهمة احرص على تلبية احتياجاتك من الألياف بتناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات....