طب وصحة

الأكثر شهرة

خمسة مكملات غذائية تساعد في إدارة التوتر بشكل فعال

يزداد التوتر في الحياة العصرية المزدحمة، فأصبح التوتر والقلق...

من أبرزها تناولها في توقيت خاطئ.. عادات يومية تفقد قهوتك فوائدها

تثبت القهوة مكانة خاصة في روتين الملايين اليومي، ليس...

البقع الداكنة المخملية على البشرة تشير إلى الإصابة بمرض خطير.. تفاصيل

تظهر البقع الداكنة المخملية عادةً في ثنايا الجلد كعلامة...

قبل حلول شهر رمضان: خطوات تفريز الخضروات بأسهل الطرق

مقادير تفريز خضروات تضم مقادير تفريز الخضروات بسلة وجزر وفاصولياء...

كيف تجعل الريلز صفحتك الرئيسية عند فتح إنستجرام؟

ميزة جعل الريلز صفحة رئيسية في إنستجرام تتيح إنستجرام للمستخدمين...

ما هي الجلطات الدموية وكيف تتكوّن ولماذا تشكل خطرًا يهدد الحياة؟

تتشكل الجلطة الدموية عندما تتحول أجزاء من الدم من حالة سائلة إلى كتلة هلامية بفعل تفاعل معقد بين الصفائح الدموية وعوامل التخثر...

سرطان الحلق.. أعراض مبكرة لا يجب تجاهلها وكيف تحمي نفسك

يتطور سرطان الحلق عندما تتغير خلايا الحلق وتتكوّن أورام قد تؤثر في البلعوم والحنجرة والهياكل القريبة، وقد يخفي نفسه بين أعراض شائعة...

كيفية الوقاية من نزلات البرد في ظل انخفاض درجات الحرارة وتقلبات الطقس

كيف يؤثر الطقس على صحتك تشهد فصول الخريف تقلبات جوية متكررة مع انخفاض في درجات الحرارة خاصة خلال الليل، وهذا يجعل الإصابة بنزلات...

كيفية تنظيف الأنف بالمحلول الملحي بشكل صحيح خلال موسم الحساسية

ابدأ بتخفيف المخاط والالتهابات عبر غسل الممرات الأنفية بمحلول ملحي، مما يساعد في تقليل الاحتقان وتخفيف أعراض الحساسية ونزلات البرد والإنفلونزا. يُستخدم المحلول...

عامل نفسك بلطف واكتشف طرق التغلب على اضطراب القلق الاجتماعي

تعريف الرهاب الاجتماعي وطرق التعرف عليه يُعد الرهاب الاجتماعي اضطراباً نفسياً يسبب خوفاً شديداً من التعرض للنقد أو الإحراج أو الرفض في المواقف...