طب وصحة

الأكثر شهرة

خمسة أساليب بسيطة للكشف عن العلامات المبكرة لانسداد القلب في المنزل

يتسبب انسداد الشرايين التي تغذي القلب بالدم في تقليل...

هل النوم على بطن الطفل آمن، ومتى يكون مفيداً ومتى يشكل خطراً على طفلك؟

وضعيات النوم وتأثيرها على سلامة الرضيع أظهرت دراسة مهمة أن...

معقمات الأيدي تحتوي على مادة مسرطنة، والاتحاد الأوروبي يدرس حظر استخدامها

تطورات حول الإيثانول كمبيد حيوي في الاتحاد الأوروبي تشير تقارير...

في تلك الحالة، التمارين الرياضية لن تساعدك على إنقاص وزنك.

أكد تيم سبيكتور، عالم الأوبئة البريطاني وخبير الميكروبيوم، أن ممارسة الرياضة وحدها لا توجد لها أدلة سريرية قاطعة على أنها تؤدي إلى...

حيلة نفسية بسيطة تدفع عقلك لإنجاز مهمة شاقة بسهولة

خدع عقلك ليرى المهمة كمكافأة عن طريق ربط نشاط ممتع — مثل الموسيقى أو وجبة خفيفة — بمهمة مملة أو شاقة، فمع...

9 عادات يومية تزيد من آلام الركبة.. تعرف على طرق الوقاية

تُصيب آلام الركبة جميع الأعمار وتنتج عن إصابات أو الإفراط في الاستخدام أو أمراض مزمنة مثل التهاب المفاصل، وفي كثير من الأحيان...

من بينها الموز والطماطم.. أطعمة تُسهل عليك النوم بهدوء

اعلم أن تناول أطعمة غنية بالميلاتونين يمكن أن يحسّن جودة النوم ومدته، ويفضل إعطاء الأولوية للمصادر الطبيعية بدلاً من الاعتماد المفرط على...

دراسة جديدة: بعض كبار السن يمتلكون جهاز مناعة شاب يطيل أعمارهم

اكتشف باحثون أن بعض كبار السن يمتلكون خلايا مناعية خاصة تجعل جهازهم المناعي يبدو أصغر بكثير من عمرهم الفعلي، ما يمنحهم قدرة...