طب وصحة

الأكثر شهرة

تطبيق رسائل جوجل يضيف ميزة جديدة لتسهيل إرفاق الصور

افتح تطبيق رسائل جوجل في نظام أندرويد لاكتشاف طريقة...

التهاب الرئة: أعراض تحذيرية مبكرة لا يجب تجاهلها

علامات وأعراض الالتهاب الرئوي يظهر على المصاب صعوبات في التنفس...

ليست مجرد تجربة بل أسلوب حياة: امتلاك حيوان أليف يحسّن صحتك ويقلّل من خطر أمراض القلب

زاد انتشار امتلاك الحيوانات الأليفة في السنوات الأخيرة، خاصة...

مادة رخيصة الثمن تعالج الاكتئاب والقلق وتُحسّن المزاج

زيت الورد وعلاج الاكتئاب والقلق يبرز أن زيت الورد يملك...

الكتابة على الكمبيوتر تؤثر سلبًا على أعصاب المعصم على المدى الطويل.. نصائح مهمة

اشعر بوخز أو بألم خفيف في أصابعك أو معصمك بعد جلسة كتابة طويلة على الكمبيوتر؛ فهذه إشارات من جسمك إلى أن الضغط...

دراسة تربط بين إصابات الرأس وسرطان الدماغ وتؤكد أهمية الفحص طويل المدى

أظهرت دراسة طبية جديدة وجود علاقة مهمة بين الإصابات الدماغية العنيفة وزيادة احتمال الإصابة بأورام دماغية خبيثة. كيف أُجريت الدراسة؟ تابع الباحثون نحو 150...

لمن يعانون من التوتر المزمن.. تقنيات بدنية تساعد على تخفيف القلق

يحدث التوتر استجابة طبيعية للضغط العاطفي أو الجسدي، وفي حال كان طفيفًا يساعد على التركيز ومواجهة التحديات، أما إذا استمر أو كان...

كيف تنظم شرب الماء مع الطعام لتجنب المشكلات الهضمية: 5 نصائح

اشرب الماء قبل الوجبات بحوالي 30–60 دقيقة وباعتدال أثناء الأكل؛ هذا يساعد على تحسين الهضم وتجنب الشعور بالثقل أو الانتفاخ الناتج عن...

كيف تحمي نفسك من فقدان الكتلة العضلية مع التقدم في العمر

يحدث فقدان تدريجي للكتلة العضلية ووظائفها مع التقدم في العمر، ويصيب نحو 5% إلى 13% من الأشخاص بين 60 و70 عامًا، وقد...