طب وصحة

الأكثر شهرة

5 مؤشرات يؤثر فيها التوتر على عملية التمثيل الغذائي لديك.. وطرق الوقاية

ما هو الكورتيزول وكيف يؤثر على عملية الأيض يرتفع الكورتيزول...

ترقق الحواجب علامة على نقص عنصر غذائي أساسي في الجسم

أسباب ترقق الحواجب وعلاقته بمعدلات اليود يرتبط ترقق الحواجب في...

أطعمة قد تساهم في تقليل أعراض انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم

يتسبب انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم في تكرار انسداد...

برج الجدي.. حظك اليوم الإثنين 16 مارس 2026: حافظ على هدوئك

تحدد برج الجدي أهدافًا وتضع خطة لتحقيقها مهما واجه...

برج الدلو.. حظك اليوم الإثنين 16 مارس 2026: ضع خطة لنزهة بسيطة

ابدأ بخططك بشكل بسيط ومرن، واستمع أكثر مما تتحدث،...

كيف تتأثر وظائف المخ بقلة النوم، اعرف أهم نصائح الخبراء

يعد النوم من أهم الوظائف البيولوجية الضرورية لضمان صحة الجسم وأداءه بكفاءة، وفي اليوم العالمي للنوم 2026 تُظهر التقارير أن قلة النوم...

اجعل الشوفان ضمن سحورك.. يساعد طفلك على التركيز ويقلل التعب أثناء الصيام

يمنح الشوفان الجسم طاقة تدوم طوال ساعات الصيام، فهو من الحبوب الكاملة الغنية بالألياف والفيتامينات والمعادن، ويُهضم ببطء ما يساعد على إطلاق...

صحتك بالدنيا.. 5 مشروبات تزيل السموم من الكلى وتكشف عن علامات مبكرة لجرثومة المعدة

أرز معدّل وراثيًا لمكافحة السكري والسوء التغذية أشار خبر إلى أن علماء هنود طوروا أرزًا معدّل وراثيًا يهدف إلى مكافحة مرض السكري وسوء...

لماذا يتزايد خطر الإصابة بالسرطان لدى النساء، وما هي أهم النصائح؟

يزداد القلق في المجال الصحي العام من ارتفاع خطر الإصابة بالسرطان لدى النساء نتيجة عوامل نمط الحياة مثل السمنة وقلة النشاط البدني...

الإهمال في مرض السكري يضر الكلى.. كيف تحمي نفسك؟

دور الكليتين في الصحة العامة تلعب الكليتان دورًا حاسمًا في الحفاظ على الصحة العامة، فهما مسؤولتان بشكل أساسي عن تصفية الفضلات والسوائل الزائدة...