طب وصحة

الأكثر شهرة

خبيرة الفلك تكشف تاريخ عيد الفطر المبارك.. ماذا قالت؟

تقدير فلكي لعيد الفطر 2026 يتولد قمر شهر شوال حوالي...

أرخص من الجاهز وألذ طعماً: طريقة تحضير كحك العيد

ازداد البحث عن وصفات سهلة التحضير وتطبيقها في المنزل،...

احرص على تناولها: مشروبات مفيدة للهضم بعد الإفطار

ابدأ بتدعيم الهضم بعد الإفطار من خلال تناول مشروبات...

الشعور بالانتفاخ رغم اتباع نظام غذائي صحي: اعرف السبب

يتأثر الجهاز الهضمي بالتوتر فيتباطأ الهضم، ما يجعل حتى...

إذا سافرت في العيد فهذه نصائح لتجنب إسهال المسافرين.

يتسبب إسهال المسافرين عادةً بتعرّض الجسم لبكتيريا أو فيروس...

عصير الرمان أم التوت: أيّهما يفيد صحة القلب والمسالك البولية؟

تعد عصائر الرمان والتوت البري من الخيارات الغذائية التي يلجأ إليها كثيرون للحصول على عناصر غذائية ومركبات نباتية مفيدة للصحة. يرتبط عصير الرمان...

4 فوائد للقرنفل: راحة للجهاز الهضمي ومضاد للأكسدة

يُحضِّر مشروب القرنفل عادة عبر نقع حبات القرنفل في الماء الساخن أو غليها لبضع دقائق. يحتوي القرنفل على مركبات نباتية نشطة مثل الأوجينول...

اضطرابات الدورة الشهرية: متى تكشف عن خلل في الخصوبة؟

تظهر اضطرابات شدة النزيف الشهري كإشارة قد تكون مزعجة لكنها أحيانًا علامة طبيّة تحتاج تقييمًا دقيقًا، فسواء كان النزيف غزيرًا بشكل يفوق...

اجعله ضمن سحورك.. الشوفان يحسّن تركيز طفلك ويقلّل التعب أثناء الصيام

يزوّد الشوفان الجسم بطاقة تدوم طوال ساعات الصيام، وهو من الحبوب الكاملة الغنية بالألياف والفيتامينات والمعادن. لذلك يُنصح بتناوله في وجبة السحور،...

4 فوائد للقرنفل: دعم للجهاز الهضمي ومضاد للأكسدة

يُحضَّر مشروب القرنفل عادة بنقع الحبات في الماء الساخن أو غليها لفترة بسيطة، وهو من التوابل العطرية التي استُخدمت لقرون في الطهي...