طب وصحة

الأكثر شهرة

هجمات الفدية: كيف تحمي بياناتك من الاختطاف الرقمي؟

تتصاعد هجمات الفدية كإحدى أشرس التهديدات في عالم الأمن...

عودة فورتنايت إلى متجر جوجل بلاي بشكل رسمي، العب واستمتع في العيد

عودة فورتنايت إلى متجر Google Play والاحتفال بالعيد تعود لعبة...

بدلاً من شرائه بمبلغ ٣٩ ألف جنيه.. إليك طريقة عمل الكحك بتكاليف أقل

المقادير ابدأ بتحضير كيلو دقيق، و550 جرام سمنة، وكوب ماء...

احذر تناول الكحك على معدة فارغة: نصائح مهمة في عيد الفطر

تؤكد الدكتورة ندا شريف أخصائية التغذية العلاجية أن عيد...

طبق آخر يوم من رمضان.. طريقة عمل كشري أصفر بأسهل الخطوات

يحرص الكثيرون في آخر يوم من شهر رمضان على...

تناول التمر مع اللب الأبيض يخفف التوتر ويسهم في نوم أفضل

تناول وجبة خفيفة من الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم مثل التمر وبذور اليقطين يمكن أن يساعد على تقليل التوتر وتحسين النوم وتخفيف القلق والاكتئاب. أظهرت...

دليل مكون من 10 خطوات للأمهات لحماية الأطفال من العدوى مع عودة الدراسة

ذَكِّرْ طفلك دائمًا بغسل يديه بالماء والصابون كلما أمكن لأن ذلك يحميه من البكتيريا والفيروسات والجراثيم، وتأكدي من تجفيف يديه جيدًا بعد...

دراسة: تبني أسلوب «الساموراي الياباني» يقوّي عضلات كبار السن

أظهر فريق بحثي من جامعة توهوكو بقيادة البروفيسور ريوتشي ناغاتوومي أن ممارسة "ري-هو" لمدة خمس دقائق يومياً تحسّن قوة الجزء السفلي من...

أسباب الهالات السوداء لدى الأطفال لا يجب إغفالها

يلاحظ الأهل اسمرارًا تحت عيني طفلهم في كثير من الأحيان، مما يوقظ القلق والبحث عن تفسير، ولكن معظم الحالات طبيعية ولا تستدعي...

العادات الحياتية السيئة المرتبطة بآلام الركبة وطرق الوقاية

يزداد انتشار آلام الركبة المزمنة بين جميع الأعمار، ولم يعد قاصرًا على كبار السن، فالشباب في الثلاثينيات والأربعينيات وموظفو المكاتب وحتى المراهقون...