طب وصحة

الأكثر شهرة

مقرمشات العيد الصحية: استمتعي بطعمها دون شعور بالذنب

ابدأ بتقديم مقرمشات العيد بنكهة صحية من مكونات طبيعية...

ياسمين عز ترتدي قفطاناً بنفسجياً في أواخر أيام رمضان

إطلالة ياسمين عز الأخيرة أظهرت ياسمين عز في أحدث ظهورها...

هذه العادة قد تزيد من احتمال إصابتك بأمراض الكلى

يؤثر تناول الطعام في أوقات متأخرة من الليل على...

ابدأ يومك بشكل صحي: 4 عادات صباحية للحفاظ على استقرار مستوى سكر الدم

أعد ضبط ساعتك البيولوجية اضبط ساعة النوم واليقظة لديك لتتوافق...

الإجازة خلصت.. إزاى تجهزى ابنك نفسياً لشهور الدراسة والمذاكرة

ابدأ بتطبيق روتين مدرسي قبل اليوم الأول لضبط مواعيد النوم والاستيقاظ وتوقيت الوجبات بما يتناسب مع أيام المدرسة، لأن الانتقال المفاجئ للاستيقاظ...

أربع وصفات صحية بالليمون تساعد على إنقاص الوزن

يُعد الليمون جزءًا مفيدًا من النظام الغذائي؛ فهو أكثر من إضافة منعشة للمشروبات إذ يحتوي على فيتامين سي ومضادات أكسدة ومركبات تدعم...

ستة أسباب مرضية لتورم الشفاه فور الاستيقاظ

استيقظ كثيرون ليجدوا شفاههم متورمة عند الصباح، وقد يكون التورم مؤقتًا ويزول خلال ساعات أو علامة لمشكلة طبية تحتاج متابعة فورية. الأسباب المحتملة تسبب...

أعراض انسداد القناة الدمعية لدى طفلك وطرق العلاج

يقلق الأهالي عندما يلاحظون أن طفلهم يبكي بلا دموع أو أن الدموع تتساقط على وجهه دون بكاء، وغالبًا يعود السبب إلى انسداد...

ليست مشكلة في العظام.. تقلصات العضلات تكشف حاجة الجسم إلى نظام غذائي متوازن

تنتج تقلصات العضلات عن انقباض لا إرادي وقوي في ألياف العضلات، وغالبًا يكون منشأها عصبيًا حيث ترسل الأعصاب إشارات مفرطة النشاط تؤدي...