طب وصحة

الأكثر شهرة

احذر .. ما الذي يحدث لجسم طفلك عند تناول الكعك والبسكويت؟

احتفل بمظاهر ثاني أيام عيد الفطر المبارك وتبادل الزيارات...

إطلالة ناعمة.. زوجة ماجد المصري تخطف الأنظار في أحدث ظهور

تظهر رانيا أبو النصر بإطلالة لافتة وأنيقة عبر حسابها...

إذا لم تكن بارعاً في الفسيخ.. أسرع طريقة لإعداد طبق كشري للعيد

ابدأ بتحضير كشري مميز يلاقي إقبالاً واسعاً في العيد...

هل تحصلين على كمية كافية من الكالسيوم؟ نصائح أساسية لصحة العظام للنساء

أهمية الكالسيوم في صحة العظام تحافظ العظام القوية على نشاطك...

احرص على ترطيب جسمك خلال أيام عيد الفطر من خلال هذه الخطوات

حلول ترطيب مناسبة لعيد الفطر ابدأ صباحك بكوب من الماء...

للأمهات .. 9 مفاتيح لتسهيل تجربة الرضاعة الطبيعية وتحقيق نجاحها

ابدئي بالرضاعة الطبيعية لأنها الركيزة الأساسية لصحة المولود الجديد، فهي تمنحه غذاءً متكاملًا وتساهم في حماية الأم من بعض الأمراض وتقوي الرابط...

كيف تؤدي قلة النوم إلى ارتفاع ضغط الدم وتهدد صحة قلبك.. 7 نصائح ضرورية

كيف تؤثر قلة النوم على ضغط الدم يؤثر قلة النوم بشكل واضح في ضبط الساعة البيولوجية للجسم، فتقل مستويات الميلاتونين وترتفع مستويات الكورتيزول،...

كيف يساهم النظام الغذائى الخالى من الجلوتين في تحسين حالة مرضى القولون العصبى

مفهوم القولون العصبي وتأثير الغذاء يُعاني القولون العصبي من انتشار يصل إلى نحو 20% إلى 25% من السكان، وتظهر أعراضه كألم البطن والانتفاخ...

آلام الساقين لدى النساء بعد سن الأربعين: الأسباب والأعراض وطرق العلاج

يواجه الكثير من النساء بعد سن الأربعين آلامًا في الساق قد تكون خفيفة بعد يوم طويل أو حادّة تعيق الأنشطة اليومية، وتحتاج...

تسمم غذائي أم زايدة؟ اعرف الفروق بين الأعراض

ابدأ بفهم الفرق بين تسمم الغذاء والتهاب الزائدة الدودية، فكل منهما يسبب ألمًا في البطن لكن أسبابه وطريقه تطوره مختلفة. خصائص الألم ومتصل...