طب وصحة

الأكثر شهرة

إطلالة ناعمة لزوجة ماجد المصري تخطف الأنظار في أحدث ظهور

ظهرت رانيا أبو النصر بإطلالة لافتة وأنيقة وهي مرتدية...

إذا لم تكن من محبي الفسيخ، فإليك طريقة إعداد أسرع طبق كشري للعيد

ابدأ بتقديم طريقة سهلة وسريعة لعمل الكشري، وهو من...

لوك ناعم يبرز جمال هنا الزاهد

عرضت الفنانة هنا الزاهد عبر حسابها على إنستجرام صوراً...

احرص على إبقاء جسمك رطباً خلال أيام عيد الفطر باتباع هذه الخطوات

تتغير عادات الطعام والنشاط اليومي بشكل ملحوظ خلال عيد...

الكورتيزول تحت السيطرة: خطوات عملية لخفض هرمون التوتر وحماية صحتك

يعمل هرمون الكورتيزول كجزء أساسي من منظومة التوازن داخل...

أنواع من الفاكهة تزودك بصباح صحي.. تعرف عليها

يزود التوت والفراولة الجسم بالوقود اللازم لبداية اليوم، فبينما يمكن تناول أي فاكهة صباحًا، تتصدر هذه الأنواع توصيات الخبراء بفضل الألياف ومضادات...

علامات نقص الزنك على الجلد.. الأسباب وطرق العلاج

يلعب الزنك دورًا أساسيًا في صحة البشرة من خلال دعم نمو الخلايا وتنظيم الالتهابات وتسريع التئام الجروح، كما يساهم في حماية طبقة...

الإفراط في تمارين التمدد يسبب أضراراً أكثر مما تتوقع.. اعرف أسبابه

ما المقصود بالتمدد الزائد؟ يحدث التمدد الزائد عندما تجبر عضلاتك وأوتارك وأربطتك على تجاوز نطاق حركتها الطبيعي، فبدلاً من تعزيز مرونتك قد يسبب...

فوائد كمادات زيت الخروع في تحسين الهضم وتعزيز الدورة الدموية

طريقة الاستخدام اغمس قطعة قماش في زيت الخروع حتى تتشبع، ثم ضعها على المنطقة المراد علاجها مثل البطن أو أسفل الظهر. احرص على...

تجربة.. الوخز بالإبر يساعد في تخفيف آلام الظهر المزمنة لدى كبار السن

تفاصيل التجربة شملت التجربة الجديدة في مركز أبحاث الصحة بولاية أوريغون 800 مشارك من الرجال والنساء بلغوا 65 عامًا فأكثر ويعانون من آلام...