طب وصحة

الأكثر شهرة

أفضل أنواع الزبادي لصحة الجسم: كيف تختار الأنسب؟

اختَر الزبادي الصحي بعناية، فالقيمة الحقيقية له لا تقاس...

لتجنب اضطرابات الهضم في العيد: نصائح للاستفادة من فوائد المشي بعد الأكل

فوائد المشي بعد تناول الطعام يعزز المشي بعد تناول الطعام...

سفرة العيد الصحية: كيف تحافظين على توازن الوجبات بين الفتة والرنجة والسلطات

استقبل العيد بطاولة متوازنة تجمع النكهات الجميلة مع الحفاظ...

إذا كنت ستشتري عبر الإنترنت خلال العيد.. 10 نصائح لحماية حسابك البنكي من الهاكرز

ازدادت خلال عيد الفطر حركة التسوق عبر الإنترنت بشكل...

كيف ستقضي العيد وتعرف رأي ChatGPT فيه؟

الخروج مع الأهل ابدأ بتحديد فطار أو غداء العيد مع...

احذر الأعراض الخفية للنوبة القلبية

النوبة القلبية وأسبابها تحدث النوبة القلبية عندما يتعطل تدفق الدم إلى جزء من عضلة القلب بسبب انسداد في الشريان التاجي، ما يؤدي إلى...

ثلاثة أنواع من الفيتامينات يُحظر تناولها في الصباح

ابدأ بتقييم توقيت تناول مكملات الفيتامينات والمعادن في يومك، حتى لا تؤثر سلباً على طاقتك أو امتصاصك لبعض العناصر الأساسية. الحديد يُعد الحديد عنصرًا...

ابتكار أداة تتنبأ بالنوبة القلبية من أبرزها.. أحدث الاكتشافات في مجال صحة القلب

يوافق اليوم العالمي للتوعية بأمراض القلب في 29 سبتمبر، وتسلط الدراسات الحديثة الضوء على مجموعة ابتكارات وأبحاث جديدة في علاج أمراض القلب...

لمرضى السكر.. 10 فواكه آمنة لا ترفع مستوى الجلوكوز في الدم

يتزايد انتشار حالات ما قبل السكري عالميًا، خاصةً بين الشباب، وتزداد المخاطر حين يصاحب ذلك ارتفاعٌ في الوزن وقلة النشاط البدني. يمكن...

أطعمة ممنوعة في اللانش بوكس وتؤثر سلباً على صحة طفلك وتركيزه

اللانش بوكس: ركيزة صحة الطفل في المدرسة ابدأ بتجهيز اللانش بوكس كخطوة يومية تدعم نمو الطفل وتركيزه خلال المدرسة، فهذه الوجبة ليست مجرد...