طب وصحة

الأكثر شهرة

مادة طبيعية مهملة تعالج أصعب مشاكل البشرة، بما فيها التجاعيد والبقع والحبوب

يساعد زيت القرنفل في استعادة جمال وشباب البشرة، وهو...

فوائد لن تتوقعها من تناول الرنجة بانتظام؛ استشاري يحدد شرطين

فوائد الرنجة الصحية وأثرها في الجسم يُعَدُّ الرنجة من الأكلات...

سفرة العيد الصحية: كيف تحافظين على توازن الوجبات بين الفتة والرنجة والسلطات

طبق أساسي أخف في السعرات اختر فتة بالخبز الأسمر أو...

الإسهال من أبرز أعراضها: كيف تتعرف مبكراً على أعراض عدوى الإشريكية القولونية قبل تفاقمها؟

تظهر عدوى الإشريكية القولونية عادةً عبر اضطرابات واضحة في...

الاكتئاب المقاوم للعلاج: أحدث الطرق لمواجهة المشكلة

الاكتئاب المقاوم للعلاج: خيارات حديثة وآفاق مستقبلية يختلف تأثير الاكتئاب المقاوم للعلاج من شخص لآخر، وعلى الرغم من أن الأدوية والجلسات النفسية تبقى...

دراسة: انقطاع الطمث لا يرتبط بارتفاع المضاعفات لدى المصابات بالتصلب المتعدد

دراسة موناش: تأثير انقطاع الطمث على التصلب المتعدد لا يزيد الإعاقة كشفت دراسة أجرتها جامعة موناش الأسترالية أن انخفاض الهرمونات المرتبط بانقطاع الطمث...

كيف تختار نوع كبسولات أوميجا 3 للحصول على أقصى فائدة؟

اختر مكمل أوميغا-3 عالي الجودة لتحقيق الفوائد الصحية المعروفة، فهذه الدهون الصحية تساعد في تحسين صحة الدماغ وتقليل الالتهابات وزيادة مرونة المفاصل،...

عادات يُظَن أنها صحية ترفع مستوى السكر وتؤثر على القلب

عادات يعتقد أنها صحية ترفع مستوى السكر في الدم يُطْهَى جميع الأطعمة بالسمن، وهو غني بالدهون المشبعة، ما قد يسبب زيادة الوزن ويرفع...

كيف يساهم النشاط البدنى في تعزيز الصحة النفسية

تحسّن ممارسة التمارين الصحية صحتك البدنية وبنيتك الجسدية، لكنها أيضاً تعزز صحتك النفسية وتزيد نشاطك اليومي وتمنحك إحساساً بالراحة والاستقرار. تؤدي التمارين المنتظمة...