طب وصحة

الأكثر شهرة

7 أطعمة ومشروبات تُضعف مناعتك.. تجنّبها

دور النظام الغذائي في التكيف مع الحرارة ومقاومة الأمراض يدرك...

أستاذة سموم تنصح بالتوجه إلى المستشفى فور ظهور أعراض بعد تناول الفسيخ

تؤكد الدكتورة هبة يوسف، أستاذة السموم بطب بو سعيد،...

10 أطعمة يجب تناولها عند نقص فيتامين هـ

مصادر فيتامين هـ ضمن الأطعمة الأساسية احرص على تناول اللوز...

تشعر بضيق في النفس بلا سبب… اعرف الحل

يؤكد أن الجميع يبحث عن السعادة، لكنها ليست مجرد...

على طريقة المحلات: طريقة إعداد سندوتشات الكبدة الإسكندرانية

مقادير الكبدة الاسكندراني اجمع مقادير الكبدة الاسكندراني التالية: كبدة عصافيري،...

دلائل تشير إلى أن الجسم لا يحتاج فيتامين د

فيتامين أشعة الشمس: فهم الحاجة للمكملات وكيف تعرفها يرتبط فيتامين أشعة الشمس بقوة العظام وصحة المناعة وتنظيم المزاج، وهذا يدفع الكثيرين إلى الاعتماد...

تجنب نقص الحديد إذا كنت تعانى من الإرهاق المستمر

يعاني كثيرون من شعور مستمر بالإرهاق دون سبب واضح، وهو ما يؤثر في إنتاجيتهم ونمط حياتهم. بينما يُعزى هذا التعب أحيانًا لضغوط العمل...

عشر عادات صحية تساعدك في السيطرة على ارتفاع ضغط الدم

تناول الخضراوات والفواكه الطازجة ابدأ بنظام غذائي غني بالخضراوات والفواكه الطازجة كجزء أساسي من وجباتك اليومية، فهذه الأطعمة تزود الجسم بالبوتاسيوم والمغنيسيوم والألياف...

أطعمة يمكن تناولها في الصباح لتقليل الانتفاخ

الأسباب الشائعة للانتفاخ يتسبب الانتفاخ في شعور بالامتلاء وعدم الراحة عندما يجتمع الهواء والغازات في الجهاز الهضمي. تؤدي عوامل عدة إلى حدوثه بشكل...

لماذا الأطفال أكثر عرضة للإصابة بالتهاب السحايا مقارنةً بالبالغين؟

يصيب التهاب السحايا أغشية الدماغ والحبل الشوكي، ما يسبب تورّماً والتهاباً في هذه الأنسجة؛ وهذا يجعل الأطفال والمراهقين أكثر عرضة للإصابة بهذه...