طب وصحة

الأكثر شهرة

حظك اليوم لبرج الحمل الاثنين 23 مارس 2026

انطلق مواليد برج الحمل اليوم بنشاط وحيوية، ما يمنحهم...

كيفية إعداد الدجاج المقلي في المنزل بخطوات بسيطة تشبه المطاعم

اغسل الدجاج جيدًا وتبلّه بخليط من اللبن والثوم والملح...

النودلز بالخضار والكريمة.. طريقة العمل والمكونات

المكونات ابدأ بجمع المكونات التالية لوجبة سريعة تجمع بين النودلز...

خمسة لقاحات مهمة للأطفال يجب على الوالدين معرفتها

ينقذ التطعيم ملايين الأرواح حول العالم، فهو يحمي الأطفال...

كيف تؤثر تقلبات الطقس على جسمك؟

يشعر الكثيرون بتعب شديد نتيجة تقلبات الطقس وتغيراته، ما...

حروق الدرجة الثانية: كيف تحدد نوعها وتتعامل معها بشكل صحيح وآمن

تُعد الحروق من الدرجة الثانية من الإصابات الجلدية الشائعة وتختلف شدتها بين إصابات سطحية بسيطة وحالات تستلزم رعاية طبية عاجلة، وهي تصيب...

قد يكون الحل الأفضل لمرضى السكر: ما هو الأنسولين الذكى وكيف يعمل؟

ما هو الأنسولين الذكي يتكوّن ما يُسمّى الأنسولين الذكي من مركب يدمج الأنسولين والجلوكاجون في جزيء واحد ليعمل تلقائياً وفق مستويات السكر في...

الرغبة في تناول الحلويات ليلاً.. اعرف تأثيرها على الجسم وإزاي تقلل منها

تأثير الرغبة في الحلويات على الجسم ابدأ بفهم أن الرغبة في تناول قطع الحلويات عند نهاية اليوم قد تكون أكثر من مجرد عادة،...

كيف تؤثر السمنة سلباً على صحة القلب والكلى والأمعاء؟

ما هو مؤشر كتلة الجسم؟ يُستخدم مؤشر كتلة الجسم كطريقة بسيطة لتقييم مدى التوافق بين الوزن والطول وتحديد ما إذا كان الوزن مناسبًا....

قد يكون روتينك الليلي سبب أرقك: خطوات بسيطة لتحسين جودة النوم

يُعتبر النوم عملية حيوية يعتمد عليها الجسم والعقل لإعادة البناء والتوازن، ورغم ذلك يجهل كثيرون أن السبب الحقيقي للضعف قد يكمن في...