طب وصحة

الأكثر شهرة

عصير الموز بالحليب.. اكتشف ما يفعله بجسدك؟

فوائد عصير الموز بالحليب يعزز عصير الموز بالحليب الطاقة والنشاط...

أسرار وطريقة إعداد البساريا المقلية المقرمشة

طريقة عمل البساريا المقلية المقرمشة ابدأ باستخدام المكونات التالية: نصف...

التعب وآلام الجسم وتقلبات المزاج قد تكون علامات على نقص هذا الفيتامين

يشعر الكثير من الأفراد بالتعب المستمر وآلام في الجسم...

غدًا اليوم العالمي للسل لعام 2026: إحصاءات وأرقام حول العدوى

تحتفل منظمة الصحة العالمية باليوم العالمي للسل في 24...

يُسكن الألم ويفيد القلب.. ماذا قالت الدراسات عن فوائد الضحك

منافع الضحك على الصحة والدماغ والقلب تظهر الدراسات أن الضحك...

اضطرابات الدورة الشهرية: متى يتضح وجود خلل في الخصوبة؟

يتطلب اضطراب شدة النزيف الشهري الانتباه والتقييم الدقيق، سواء كان النزيف غزيراً يفوق المعتاد أو خفيفاً بشكل ملحوظ، فالخروج عن النمط الشخصي...

عصير الرمان أم التوت: أيّهما يفيد صحة القلب والمسالك البولية؟

تعد عصائر الرمان والتوت البري من الخيارات الغذائية التي يلجأ إليها كثيرون للحصول على عناصر غذائية ومركبات نباتية مفيدة للصحة. يرتبط عصير الرمان...

4 فوائد للقرنفل: راحة للجهاز الهضمي ومضاد للأكسدة

يُحضِّر مشروب القرنفل عادة عبر نقع حبات القرنفل في الماء الساخن أو غليها لبضع دقائق. يحتوي القرنفل على مركبات نباتية نشطة مثل الأوجينول...

اضطرابات الدورة الشهرية: متى تكشف عن خلل في الخصوبة؟

تظهر اضطرابات شدة النزيف الشهري كإشارة قد تكون مزعجة لكنها أحيانًا علامة طبيّة تحتاج تقييمًا دقيقًا، فسواء كان النزيف غزيرًا بشكل يفوق...

اجعله ضمن سحورك.. الشوفان يحسّن تركيز طفلك ويقلّل التعب أثناء الصيام

يزوّد الشوفان الجسم بطاقة تدوم طوال ساعات الصيام، وهو من الحبوب الكاملة الغنية بالألياف والفيتامينات والمعادن. لذلك يُنصح بتناوله في وجبة السحور،...