طب وصحة

الأكثر شهرة

برج الحوت: حظك اليوم الجمعة 27 مارس 2026، وضعك المالي مستقر

ابدأ احتفالات برج الحوت من 19 فبراير إلى 20...

برج الثور: حظك اليوم الجمعة 27 مارس 2026 .. خصص بعض الوقت لتقدير نفسك وقدراتك

يحتفل مواليد برج الثور، الذين يمتد عمرهم من 21...

تشيكن سويت آند ساور .. وصفة مستوحاة من مطاعم شهيرة بمذاق مميز في المنزل

المكونات جهز صدور دجاج مقطعة مكعبات، ونصف كوب نشا، وبيضة،...

شوربة العظام.. مجموعة من الفيتامينات المتعددة تعزز المناعة في ظل تقلبات الطقس

تشهد الفترات ذات التقلبات المناخية تأثيراً ملحوظاً على المناعة...

متى يكون الاستيقاظ المتكرر ليلاً علامة خطر تستدعي زيارة الطبيب؟

الأرق والتعرق الليلي: إشارات تحذيرية وتقييم صحي يؤثر الأرق المستمر...

كل ما تحتاج معرفته عن متلازمة التعب المزمن.. أعراض غامضة

يعاني كثير من الناس من إرهاق مستمر نتيجة ضغوط الحياة أو أمراض مختلفة، ولكن حين يستمر الإرهاق لشهور غالبًا بعد عدوى، فقد...

ما سبب زيادة الشعور بالجوع فى البرد؟.. 5 نصائح لتقليل الشهية خلال الشتاء

يلاحظ كثيرون زيادة واضحة في الشهية مع انخفاض درجات الحرارة وقِصر ساعات النهار. ولا يقتصر السبب على البرد وحده، بل تشير العوامل...

طرق سهلة ونصائح فعالة لتحسين نومك أثناء الحمل

تمر مرحلة الحمل بمرحلة مدهشة ومليئة بالتغيّرات، لكنها أيضًا فترة يختبر فيها الجسد أنماطًا جديدة من التعب وصعوبة النوم. تحتاج الحامل إلى نحو...

مخاطر الإفراط في الحبوب المنومة وبدائل صحية تساهم في النوم

ما هي حبوب النوم؟ تُستخدم الحبوب المنومة للمساعدة على النوم أو البقاء نائمًا، وقد تكون مفيدة على المدى القصير لكنها قد تسبب الإدمان...

كل ما تحتاج معرفته عن متلازمة التعب المزمن.. أعراض غير مفهومة

ما هي متلازمة التعب المزمن؟ تعاني متلازمة التعب المزمن من إرهاق شديد يمتد لستة أشهر على الأقل، ويؤثر في قدرة الشخص على أداء...