Sign in
السعودية اليوم
سعوديات
اخبار عالمية
مصر
رياضة
لايف ستايل
الفن والمنوعات
Sign in
Welcome!
Log into your account
your username
your password
Forgot your password?
Password recovery
Recover your password
your email
Search
السعودية اليوم
سعوديات
اخبار عالمية
مصر
رياضة
لايف ستايل
الفن والمنوعات
السعودية اليوم
سعوديات
اخبار عالمية
مصر
رياضة
لايف ستايل
الفن والمنوعات
طب وصحة
اخبار عالمية
السعودية اليوم
العالم
الفن والمنوعات
رياضة
طب وصحة
لتجنب الإمساك خلال العيد.. أكثروا من الخضراوات الغنية بالألياف وتناولوا الماء
طب وصحة
البصل الأخضر والليمون والخس… اتركهم على المائدة أثناء تناول الفسيخ والرنجة
طب وصحة
مقاومة الأنسولين: كيف تحمي نفسك من الإصابة بمرض سكر النوع الثانى
طب وصحة
لتجنب الإمساك في العيد، أكثروا من الخضراوات الغنية بالألياف وتناولوا الماء بكثرة
الأكثر شهرة
الأطعمة التي يُفضل تجنّبها مع فرط نشاط الغدة الدرقية
سعوديات
23 مارس، 2026
يؤدي تناول كميات كبيرة من الأطعمة الغنية باليود أو...
Read more
شهي ولذيذ.. طريقة تحضير البرجر في المنزل
سعوديات
23 مارس، 2026
ابدأ بخلط اللحم المفروم بنسبة دهون تصل إلى 25%...
Read more
لتجنب الإمساك في العيد، أكثروا من الخضراوات الغنية بالألياف وشرب الماء.
سعوديات
23 مارس، 2026
نصائح لمرضى الإمساك خلال العيد ينصح الدكتور سعيد شلبى، أستاذ...
Read more
البصل الأخضر والليمون والخس.. اجعلهم على المائدة أثناء تناول الفسيخ والرنجة
سعوديات
23 مارس، 2026
يحث الأطباء على توخي الحذر بمناسبات تشهد انتشار تناول...
Read more
علماء يطورون ضمادة ذكية لعلاج الجروح تفرز مضادات حيوية عند وجود بكتيريا ضارة
سعوديات
23 مارس، 2026
هلام ذكي يستجيب للإنزيمات البكتيرية ويطلق المضاد الحيوي عند...
Read more
خضراوات غنية بالحديد.. تناولها بهذه الطريقة كي تحصد فوائدها
طب وصحة
14 مارس، 2026
أهمية الحديد في الجسم يُعد الحديد من المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على نشاطه الطبيعي، إذ يدخل في تكوين الهيموجلوبين المسؤول عن...
طرق بسيطة لتخفيف القلق واستعادة هدوئك النفسي
طب وصحة
14 مارس، 2026
افهم القلق كاستجابة طبيعية يطلقها الجسم عند وجود خطر أو ضغط نفسي، وتعمل هذه الاستجابة كآلية تحضير للجسم لمواجهة التحديات. تظل هذه الاستجابة...
سبع اختيارات ذكية لتعزيز استهلاك البروتين ودعم التمثيل الغذائي
طب وصحة
14 مارس، 2026
ابدأ بتضمين مصادر بروتين متنوعة في وجباتك اليومية، فالتغذية الجيدة لا تبني العضلات فحسب بل تدعم الشبع، وتساعد في استقرار سكر الدم،...
طرق سهلة لتخفيف القلق واستعادة هدوءك النفسي
طب وصحة
14 مارس، 2026
تُعدّ القلق استجابة طبيعية للجسم عندما يشعر بالخطر أو بالضغط النفسي، لكنها قد تتحول لدى بعض الأشخاص إلى حالة مستمرة تؤثر في...
5 أطعمة تساهم في موازنة مستويات هرمون الكورتيزول
طب وصحة
14 مارس، 2026
ابدأ بالاعتناء بمستوى الكورتيزول من خلال اتباع نظام غذائي صحي يمنح الجسم الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تدعم الغدد الكظرية وتخفف الالتهابات...
1
...
113
114
115
...
1٬497
Page 114 of 1٬497