طب وصحة

الأكثر شهرة

ما كان موجوداً قبل الانفجار العظيم؟.. اكتشاف حديث يكشف عن حل اللغز

كشف علماء معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا، بالتعاون مع فريق CMS...

مسار تطور منافذ شحن iPhone من 30-Pin إلى USB-C

البداية مع منفذ 30-PIN (2007 – 2011) اعتمدت Apple في...

ماذا لو بقيت الشمس على الدوام بلا غروب؟.. شركة تخطط لإضاءة الأرض ليلاً باستخدام مرايا فضائية

الفكرة والتنفيذ المقترح تخطط شركة ريفليكت أوربيتال الناشئة لإرسال أقمار...

أستاذة سموم توصي بالذهاب إلى المستشفى فور ظهور أعراض بعد تناول الفسيخ

تنبه الدكتورة هبة يوسف، أستاذة السموم بطب بو سعيد،...

10 أطعمة يجب تناولها عند نقص فيتامين هـ

يُعتبر فيتامين هـ مضادًا قويًا للأكسدة وله دور هام...

ثلاث عادات بسيطة بعد تناول الطعام تساهم في ضبط مستوى السكر في الدم

ما وراء السكر: تأثير العادات بعد الوجبة يتجاوز تأثير الطعام مجرد السكر في الدم، فهو يشمل كيف نشعر بالطاقة وكيف يعمل التمثيل الغذائي...

هل يسبب التوتر ارتفاع ضغط الدم وكيف يمكن السيطرة عليه؟

العلاقة بين التوتر وضغط الدم يظهر التوتر المزمن كعامل خفي قد يرفع ضغط الدم تدريجيًا دون أن نشعر به، وهذا يجعل رصد أثره...

دايت 2026: 9 خطوات للتخلص من وزنك الزائد في العام الجديد

ابدأ العام الجديد بتحديد هدف واقعي يمكن لجسمك تحقيقه، فالتغيير التدريجي يحافظ على كتلة العضلات ويثبت معدل الأيض، وبذلك يصبح الالتزام أسهل...

أساليب فعالة لتقليل الدهون الثلاثية لبداية صحية في العام الجديد

ما الدهون الثلاثية ولماذا تهم صحتك تعد الدهون الثلاثية مصدرًا رئيسيًا للطاقة في جسمك، لكنها عند ارتفاعها قد تضر بالقلب وتزيد خطر انسداد...

ثلاث عادات بسيطة بعد الأكل تساهم في ضبط مستوى السكر في الدم

اعلم أن تأثير الطعام يتجاوز مستوى السكر في الدم ليشمل الطاقة المتاحة بعد الوجبة، ووظيفة الجهاز الهضمي، وصحة التمثيل الغذائي بشكل عام. المشي...