طب وصحة

الأكثر شهرة

ما التأثيرات التي قد تطرأ على جسمك عند تناول الماتشا؟

يُحضَّر شاى الماتشا بإضافة مسحوقه إلى الماء الساخن وخفقه...

طريقة تحضير كفتة بالطحينة في الفرن خلال 20 دقيقة

المقادير ابدأ بذكر مقادير الكفتة والصلصة والإضافات كما يلي: للكفتة...

الصحة العالمية: مقتل 13 طفلاً وممرضتين وطبيب في هجوم على مستشفى بالسودان

تصريحات حول الوضع الصحي في السودان تتعرض السودان لضربة قاصمة...

إذا كنت ستذهب إلى الصالة الرياضية بعد العيد، فهذه أبرز أسباب تقلصات العضلات وطرق علاجها.

بعد رمضان: الحفاظ على اللياقة وتجنب التشنجات العضلية يتجه الكثيرون...

وصفة طبية لمريض السكري خلال ثلاثة أيام العيد.. لك قطعة كعكة واحدة فقط وابقَ في السلطة

نشاط بدني خلال العيد مارس نصف ساعة من المشي يوميًا...

دايت 2026: 9 خطوات لفقدان وزنك الزائد في العام الجديد

ابدأ العام الجديد بتحديد هدف واقعي يمكن لجسمك تحقيقه، فالتغيير التدريجي يحافظ على كتلة العضلات ويثبت معدّل الأيض ويجعل الالتزام أسهل. 9 خطوات...

شابة صينية تقرب من الموت نتيجة نظام غذائي قاسٍ يؤدي إلى التهاب البنكرياس

اتبعت الشابة نظاماً غذائياً منخفض الدهون لمدة ستة أشهر، يقتصر على صدور الدجاج المسلوقة والقرنبيط، مع إضافة شريحة بطاطا مسلوقة أحياناً. وثّقت...

ثلاث عادات بسيطة بعد تناول الطعام تساهم في ضبط مستوى السكر في الدم

ما وراء السكر: تأثير العادات بعد الوجبة يتجاوز تأثير الطعام مجرد السكر في الدم، فهو يشمل كيف نشعر بالطاقة وكيف يعمل التمثيل الغذائي...

هل يسبب التوتر ارتفاع ضغط الدم وكيف يمكن السيطرة عليه؟

العلاقة بين التوتر وضغط الدم يظهر التوتر المزمن كعامل خفي قد يرفع ضغط الدم تدريجيًا دون أن نشعر به، وهذا يجعل رصد أثره...

دايت 2026: 9 خطوات للتخلص من وزنك الزائد في العام الجديد

ابدأ العام الجديد بتحديد هدف واقعي يمكن لجسمك تحقيقه، فالتغيير التدريجي يحافظ على كتلة العضلات ويثبت معدل الأيض، وبذلك يصبح الالتزام أسهل...