طب وصحة

الأكثر شهرة

للحفاظ على صحتك: ثلاث أعشاب مهمة يجب تناولها يومياً

أعشاب مفيدة لصحتك يُعرف البابونج (Matricaria chamomilla) بخصائصه المهدئة والمضادة...

أزيز الصدر أثناء الزفير.. متى يكون طبيعياً ومتى يشير إلى مشكلة تنفسيّة؟

أزيز أثناء الزفير: المعنى والأسباب يُلاحظ صوت أزيز أثناء الزفير...

أطعمة تُثير أعراض الصدفية وأخرى تُهدئ منها

يتجاوز التعامل مع الصدفية العلاجات الموضعية ليشمل نمط الحياة...

قبضة يد أقوى: نصائح وتمارين تعزز جهازك العصبي والعضلي

أهمية قوة القبضة كدليل وظيفي تُعَد قوة القبضة مؤشرًا وظيفيًا...

مسلسل اللون الأزرق.. كل ما لم تعرفه عن طفل التوحد في س وج

يقدِّم مسلسل اللون الأزرق صورة واضحة لمعاناة أطفال التوحد...

تحسن التنفس وتحفيز الدورة الدموية.. ما هي تمارين الضغط المنخفض؟

فكرة تمارين الضغط المنخفض ابدأ بفهم فكرة هذه التمارين التي تهدف إلى تقليل الضغط الداخلي في منطقة البطن أثناء الشهيق والزفير بدلًا من...

كيف يمكن لنمط حياتك أن يعالج الكبد الدهني ومرحلة ما قبل السكر خلال 6 أشهر

طرق علاج الكبد الدهني المبكر ومرحلة ما قبل السكر تبين الأبحاث أن الكبد الدهني المبكر ومرحلة ما قبل السكر تمثلان منطقة تحذير استقلابية،...

باحثون يكشفون سبب عدم قدرة بعض الأشخاص على التوقف عن اتخاذ قرارات سيئة

تؤكد دراسة من جامعة بولونيا بقيادة جوزيبي دي بيليجرينو أن إشارات التعلم الترابطي قد تكون العامل الحاسم في خيار القرار الجيد أو...

لماذا تصاب النساء بالتهابات المسالك البولية خلال فترة انقطاع الطمث.. أبرز النصائح

تزداد مشاكل عدوى المسالك البولية لدى النساء مع التقدم في العمر ودخول مرحلة انقطاع الطمث، وهذا يعود إلى التغيرات الهرمونية التي تؤثر...

12 نصائح سهلة التطبيق لتفادي مضاعفات مرض السكر.. روشتتك لعام 2026

إدارة مرض السكري بخطوات بسيطة اتبع خطة رعاية مرض السكر مع الطبيب المختص وأخصائي رعاية وتثقيف مرضى السكر وأخصائي التغذية لمساعدتك في تعلم...