سعوديات

الأكثر شهرة

استشاري تغذية: النظام الغذائي الحقيقي لا يحتاج إلى حرمان.. وهذا ما يمنع ارتداد الوزن|فيديو

النظام الغذائي المتوازن أساس الخسارة المستدامة اعتمد النظام الغذائي المتوازن...

لماذا يفشل بعض الناس؟ يكشف الدكتور أحمد صبري سر فقدان الوزن | فيديو

يؤكد الدكتور أحمد صبري أن صعوبة فقدان الوزن لدى...

5 أطباق سريعة تحافظ على وزنك وتغذي جسمك دون حرمان!

خمس أطباق سريعة تحافظ على وزنك وتغذي جسمك دون...

روشتة التعايش الصحي مع ضعف القلب بعد النجاة من الأزمة القلبية

تشير تجربة النجاة من نوبة قلبية إلى نقطة تحوّل...

لماذا يعاني البعض من ثقل في الرأس عندما تنخفض درجات الحرارة؟

يشعر الكثيرون بثقل في الرأس مع برودة الشتاء، كأنه...

كيفية إعداد سلطة الكينوا بالرمان

سلطة الكينوا بالرمان ابدأ بتجهيز سلطة الكينوا بالرمان التي تجمع بين الطعم اللذيذ والقيمة الغذائية العالية وتُعد خيارًا مثاليًا للدايت أو كوجبة جانبية...

دراسات علمية تكشف أثر الموسيقى في تعديل الذاكرة والمشاعر

تأثير الموسيقى على الذاكرة أظهرت نتائج الدراسات أن الموسيقى تؤثر في الذاكرة بطريقتين أساسيتين، إذ تساعد على استيعاب معلومات جديدة وتعيد تشكيل الذكريات...

منها زجاجات المياه: اصنع جيمًا في بيتك باستخدام أدوات منزلية بسيطة

يصعب الدخول إلى صالة الألعاب الرياضية بسبب ضغوط الحياة اليومية، غير أن ممارسة التمارين في المنزل تتيح لك الشعور وكأنك في صالة...

الرجال أكثر عرضة لتطور هذه الأورام: طرق الوقاية

نتائج رئيسية أظهرت دراسة تحليل بيانات 850 مريضًا تم تشخيصهم حديثًا بالورم النخاعي المتعدد خلال الفترة 2009–2020 أن الرجال غالبًا ما يُشخّصون في...

مطبخ ذكي قابل للنفخ يغيّر مفهوم الطهي خلال رحلات التخييم

يقلّص التصميم المساحة المخصصة للتجهيزات الأساسية في مقطورات التخييم، وغالباً ما يُستغنى عن المطبخ كأحد أبرز العناصر. قدمت شركة ألمانية ناشئة حلاً عبر...