خضراوات مفيدة
ابدأ بخضراوات مفيدة مثل البروكلي والقرنبيط، فهما يساعدان الكبد على إنتاج الإنزيمات التي تزيل السموم.
الخضراوات الورقية كالسسبانخ والجرجير غنية بالكلوروفيل الذي...
التغذية الصحية والتهاب المفاصل
اتّبع نظاماً غذائياً متوازناً يهدف إلى تقليل الالتهاب وتحسين صحة المفاصل والجسم بشكل عام.
يعمل جسمك بشكل أفضل عندما تتناول...