نصائح فعالة للتكيف مع التوقيت الشتوي
ابدأ بتطبيق إجراءات التكيف مع التوقيت الشتوي وفقًا لموقع everydayhealth، لتقليل اضطراب الساعة البيولوجية الناتج عن التغيير....
أبرز الفوائد الصحية لمضغ القرنفل يوميًا
يسهم مضغ القرنفل في تحسين صحة الفم والأسنان، إذ تقاوم البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة والتهابات اللثة،...