سعوديات

الأكثر شهرة

برج الجدي: حظك اليوم الخميس 26 فبراير 2026، فاحذر من العلاقات القديمة

برج الجدي وحظك اليوم الخميس 26 فبراير 2026 كون عادلاً...

هل تؤدي رغوة القهوة إلى رفع مستوى الكوليسترول؟ الإجابة ستفاجئك

تبرز الرغوة فوق سطح فنجان القهوة كطبقة دهنية خفيفة...

بعد وفاة المدونة فرح جمال.. أبرز 5 أسباب للإصابة بالسرطان

أعلنت وفاة البلوجر فرح جمال بعد صراع طويل مع...

اجعله ضمن سحورك؛ فالخيار مفيد لمرضى السكري، ويمنع الانتفاخ، ويمنحك الترطيب.

فوائد الخيار على السحور في رمضان يعد الخيار من الأطعمة...

شروط صحية لصيام الأم المرضعة: لا تتجاهليها

الصيام أثناء الرضاعة الطبيعية: توجيهات مبسطة يُشكل الصيام أثناء الرضاعة...

اصبر.. متى تبدأ نتائج مداومتك على التمارين الرياضية في الظهور؟

لا تشعر بالإحباط إذا لم ترَ نتائج ملحوظة فورًا عند بدء ممارسة الرياضة، لأن التغيرات قد تستغرق أسابيع أو أشهر حسب هدفك...

انتفاخ دا ولا كرش.. ما أسباب امتلاء وبروز البطن وكيفية علاجه؟

افهم الفرق بين الانتفاخ ودهون البطن لأن التشخيص الصحيح يحدد طريقة التعامل المناسبة. الانتفاخ اعرِف أن الانتفاخ هو شعور مؤقت بالامتلاء أو الشد في...

تنويع مصادر البروبيوتيك لتعزيز صحة الأمعاء: بدائل غذائية تتفوق على الزبادي

ارتبط الزبادي بفكرة "الغذاء الصديق للأمعاء" وأصبح الخيار الأشهر عند الحديث عن البروبيوتيك، لكن الدراسات أظهرت أنه ليس المصدر الوحيد للفائدة. أكد خبراء...

أطباء أمريكيون يحذرون من حالة قلبية خطيرة: الأعراض وطرق الوقاية

تُعدّ الأبهرية، المعروفة بــ«القاتل الصامت»، انتفاخًا في جدار الشريان الأورطي أكبر شريان في الجسم، وقد تتكوّن ببطء وتنفجر فجأة مسبِّبة نزيفًا داخليًا...

دراسة: هذا النوع من الصيام المتقطع قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية

يعتمد الصيام المتقطع على التناوب بين فترات تناول الطعام والصيام، وكشفت دراسة حديثة بحسب تقرير في "تايمز أوف إنديا" أن أحد أنماط...