سعوديات

الأكثر شهرة

إضافة شهية إلى الأطعمة تعالج أمراضاً عديدة، أبرزها القلب والمخ.

فوائد الثوم الأسود الصحية يُعدّ الثوم الأسود من الأطعمة المهملة...

اكسري روتين السفرة في نهاية الأسبوع بشوربة المكرونة بالخبز المحمص

استمتع بتحضير شوربة المكرونة التي تعد من الأكلات غير...

بدون مال .. عادةً ما تحميك من الأمراض الصحية والنفسية وتزيد جمالك

فوائد النوم المبكر للمخ والنفسية يعزز النوم المبكر ترسيخ الذاكرة...

هل تغيّر الولادة القيصرية الميكروبيوم المعوي الطبيعي للطفل؟

أثر الولادة القيصرية على الميكروبيوم المعوي يتأثر الميكروبيوم المعوي للرضيع...

أنسولين عن طريق الاستنشاق والفم: كيف توصل العلم إلى علاجات بديلة للإبر

يسعى العلماء باستمرار إلى إيجاد علاجات جديدة لمرض السكري،...

على أسلوب مات ديمون: هل يمكن إنقاص الوزن بالامتناع عن الجلوتين؟

يؤكد النجم العالمي مات ديمون أن فقدانه لوزنه في الفترة الأخيرة يرجع إلى اتباعه نظاماً غذائياً خالياً من الجلوتين، وهو نهج أثار...

بعد أول إخلاء طبي فضائي.. أبرز المشكلات الصحية في الفضاء وطرق الرعاية

أُعيد رواد الفضاء الأربعة إلى الأرض بواسطة كبسولة دراجون التابعة لشركة سبيس إكس، بعدما تعرضوا لحالة طبية في أوائل يناير 2026. ولم تكشف...

طريقة تحضير بسكويت الشوفان على طريقة المحلات

ابدئي بتحضير بسكويت الشوفان الصحي الذي يمنح مذاقًا مميزًا ويساعدك في سد الجوع خلال الشتاء بشكل صحي دون زيادة في الوزن. مقادير بسكويت...

هل يعد ظهور الكدمات المفاجئة ناقوس خطر يستدعي العلاج؟

تظهر الكدمات المفاجئة أحيانًا كأمر بسيط لا يستدعي القلق، لكنها قد تكون في حالات أخرى ناقوس خطر صحي لا يجب تجاهله، خاصة...

أكلات بلا فرن خلال عشرين دقيقة.. حل عبقري للأيام المزدحمة

تسعى الأسر إلى وجبات سريعة لا تستهلك وقتًا طويلاً ولا تحتاج إلى فرن. تتاح أمامها خيارات يمكن تحضيرها خلال عشرين دقيقة باستخدام...