سعوديات

الأكثر شهرة

ماذا يحدث لجسمك إذا امتنعت عن تناول البروتين واللحوم لمدة شهر؟

ماذا يحدث لجسمك إذا منعت البروتين واللحوم لمدة شهر؟ يبدأ...

طرق حفظ القطايف قبل حلول رمضان.. حافظي على طعمها الطازج طوال الشهر

ابدئي باختيار القطايف الطازجة والمرنة وتفتيش اللون لضمان التماثل...

إلى متى تظل فاعلية مكملات فيتامين د في جسمك؟

يساعد فيتامين د في الصحة العامة كونه فيتاميناً قابلاً...

دراسة تؤكد أن تجارب حياتك تترك بصمة مميزة في خلاياك المناعية

تكشف نتائج أبحاث علماء معهد سالك أن التجارب الحياتية...

طريقة تحضير فيليه السمك المقلي والمشوي في المنزل

أولًا: فيليه السمك المقلي المقرمش اغسلي الفيليه جيدًا وصفيه من الماء. تبلي الفيليه بالليمون والخل والملح والفلفل والكمون والثوم والبصل واتركيه 20 دقيقة....

وفر أموالك وتعلم طريقة إعداد الكريب كما في المحلات

ابدأ بتحضير مقادير الكريب الأساسية ثم اتبع الخطوات التالية للحصول على عجينة هشة رفيعة وحشو لذيذ في المنزل. المقادير الأساسية للكريب المقادير الصحيحة للكريب:...

مفاجأة… أطعمة غسلها يضر أكثر مما ينفع

الخضراوات الورقية اغسل الخضراوات الورقية بحذر، فالأوراق الرقيقة قد تختزن الجراثيم في ثناياها. يفضل تقطيع الأوراق الكبيرة ثم غسلها برفق، ثم نقعها لبضع...

مركبات جديدة في القهوة تنظم نسبة الجلوكوز في الدم لمرضى السكري

نتائج جديدة عن مركبات في حبوب البن المحمصة كشف بحث حديث قاده معهد كونمينج لعلم النبات والأكاديمية الصينية للعلوم عن وجود ثلاث مركبات...

هل يعد شرب الماء فور الاستيقاظ عادة صحية؟ فوائد مثبتة ونصائح مهمة

لماذا يحتاج الجسم إلى الماء صباحًا؟ يبدأ الجسم بفقدان جزء من السوائل أثناء النوم عبر التنفس والتعرق، ما يجعل الحاجة إلى استعادة الترطيب...