سعوديات

الأكثر شهرة

نسرين طافش تُبرز أناقتها في باريس.. صور

استعرضت نسرين طافش إطلالة راقية أثناء تجولها في شوارع...

لن تصدّق ما يحدث للجسم عند تناول السمن في فصل الشتاء؟

ادعم جسمك بتناول ملعقة من السمن يومياً في فصل...

الصباح.. بعد الظهر.. أم الليل؟ أي وقت هو الأنسب لشرب الشاي

اعتمد الخبراء أفضل أوقات شرب الشاي بحسب النوع والهدف...

عشر طرق سهلة لتخفيف آلام عرق النسا

أولاً: الحركة الخفيفة لا الراحة المطلقة اعتمد الحركة الخفيفة بدل...

هل يزيد ضوء الشمس من هرمون السيروتونين والدوبامين؟

ما هو السيروتونين والدوبامين؟ تنظمان السيروتونين والدوبامين وظائفنا العاطفية والجسدية...

التمارين الرياضية قد تضر مفاصلك في هذه الحالة

انتشرت ثقافة الصالات الرياضية في الحياة الحضرية خلال السنوات الماضية، وبدأ كثير من الشباب يركزون على تمارين القوة ورفع الأثقال وبرامج التحمل...

ما أسباب شعورك بالتهاب الحلق وكيف يمكن علاجه؟

تحدث معظم حالات التهاب الحلق بسبب عدوى بكتيرية أو فيروسية، لكن الحساسية والهواء الجاف والبارد وارتجاع المريء قد تُسببها أيضاً، وغالبًا ما...

لماذا تشعر بشرتك بالحكة بعد ارتداء الملابس الرطبة وكيف تُعالَج؟

تعاني من حكة بعد ارتداء قميص مبلل بسبب العرق أو المطر؟ قد تشعر بحكة شديدة بعد دقائق من ارتداء نفس القميص الرطب...

اصفرار اللسان: ما أسبابه ومتى يستدعي القلق؟

يُلاحظ بعض الأشخاص أن لون اللسان يميل إلى الأصفر بدلاً من لونه الوردي الطبيعي، وهي حالة قد تثير القلق لكنها في معظم...

دور البكاء في الصحة النفسية: يخفف التوتر ويحسن المزاج

يبكي الإنسان أحيانًا لأن الدموع ليست مجرد علامة على الحزن، بل طريقة طبيعية للجسم والعقل للتعامل مع المشاعر؛ إذ يذرف الناس الدموع...