سعوديات

الأكثر شهرة

وصفة اقتصادية وتدفئك في الجو البارد.. طريقة تحضير فتة العدس

تسخن شوربة العدس على النار وتُضاف إليها الشعرية المحمرة...

مرض شائع يرافقه ارتفاع في مخاطر الوفاة القلبية المفاجئة

تشهد الوفيات القلبية المفاجئة ارتفاعًا حادًا في السنوات الأخيرة،...

الأكل عند التوتر مقابل الأكل الناتج عن الشعور بالراحة: كيف نميز بينهما؟

يظهر الأكل الناتج عن التوتر عندما ينتهي يوم عمل...

الأدوية البريطانية تحذّر: أدوية النوم والقلق قد تسبب الإدمان بسهولة

تصاعدت التحذيرات الطبية بشأن استخدام بعض الأدوية الموصوفة لعلاج...

لو بتتأخر على مواعيدك.. اعرف إزاي “شخصيتك الزمنية” بتأثر على تعاملك مع الوقت

تعرّف الشخصية الزمنية بأنها أسلوبنا الطبيعي في إدارة الوقت وطريقة تفكيرنا بشأن المدة المتاحة لكل تجربة، وتؤثر هذه الشخصية على سلوكنا العام...

رغم فوائدها.. دراسة: الإفراط في ممارسة الرياضة يضر بالخصوبة بهذه الطرق

مارس الرياضة باعتدال لأنّها لم تعد وسيلة للترفيه أو للحفاظ على الشكل فقط، بل أصبحت جزءًا أساسيًا من نمط الحياة الصحي، ومع...

آثار عدم تناول وجبة الإفطار على صحة المراهقين وأبرز طرق الوقاية

أظهرت دراسات أن المراهقين الذين يتخطون وجبة الإفطار أكثر عرضة بنحو الضعفين للإصابة برائحة الفم الكريهة، حيث أفاد 36% من المتخلفين عن...

اصبر.. متى تبدأ نتائج مداومتك على التمارين الرياضية في الظهور؟

لا تشعر بالإحباط إذا لم ترَ نتائج ملحوظة فورًا عند بدء ممارسة الرياضة، لأن التغيرات قد تستغرق أسابيع أو أشهر حسب هدفك...

انتفاخ دا ولا كرش.. ما أسباب امتلاء وبروز البطن وكيفية علاجه؟

افهم الفرق بين الانتفاخ ودهون البطن لأن التشخيص الصحيح يحدد طريقة التعامل المناسبة. الانتفاخ اعرِف أن الانتفاخ هو شعور مؤقت بالامتلاء أو الشد في...