سعوديات

الأكثر شهرة

لن تصدّق ما يحدث للجسم عند تناول السمن في فصل الشتاء

تناول ملعقة من السمن يومياً في فصل الشتاء يدعم...

الصباح أم الظهر أم الليل؟ ما هو أفضل وقت لشرب الشاي

يُعدّ الشاي من أكثر المشروبات استهلاكًا وشعبيةً في العالم،...

طريقة جديدة وغير تقليدية لعمل بسكويت بالجبنة الشيدر والجودة

اجمع 2 ونصف كوب دقيق، 2 ملعقة كبيرة نشا،...

هل يرفع ضوء الشمس مستويات السيروتونين والدوبامين؟

يساهم السيروتونين والدوبامين في تنظيم العديد من وظائف الدماغ...

العصير الأخضر: ما تأثير تناول مشروبات الخضروات في الصباح على جسمك؟

يبدأ صباحك بانطلاق مختلف حين تملأ كوبك بمزيج من...

إطلاق الموسم الثاني لبودكاست دكتور اليوم السابع مع شادى على حسين

انطلق الموسم الثاني من بودكاست "دكتور اليوم السابع" بحضور الدكتور شادي علي حسين، المدير التنفيذي لمراكز شايني وايت لزراعة وتجميل الأسنان، وتسجل...

دراسة جديدة تربط قلة تناول الماء بارتفاع مستوى التوتر.. 10 فوائد للترطيب الجيد

أظهرت دراسة لجامعة ليفربول جون موريس أن قلة شرب الماء قد تزيد من استجابة هرمون التوتر، وربطت الدراسة بين ذلك وارتفاع خطر...

خبيرة تغذية تحذر من استخدام هذه المنتجات في «سندوتشات المدرسة»

أكدت الدكتورة منال عز، الباحثة بمعهد بحوث تكنولوجيا الأغذية، أن اللانش بوكس المدرسي يجب أن يحتوي على مصدر بروتين طبيعي وصحي، مشيرة...

7 عادات غذائية تعزز التقدم في العمر بطريقة صحية

ركّز على جودة ما تأكل بالتركيز على الأطعمة الكاملة قدر الإمكان بدلاً من الاعتماد على الأطعمة فائقة المعالجة، فالحفاظ على وزن صحي...

كيف تميز بين النفاخ الرئوي ومرض الانسداد المزمن.. الأعراض وطرق العلاج

تنتج حالة الانتفاخ الرئوي عن تضرر تدريجي ومستمر للحويصلات الهوائية في الرئتين، وتعد أحد الأنواع الرئيسية لمرض الانسداد الرئوي المزمن الذي يشمل...