سعوديات

الأكثر شهرة

تشعر بالتعب والنعاس أثناء النهار؟ اتبع 3 خطوات بسيطة لتجديد طاقتك طوال اليوم

ثلاث خطوات بسيطة لزيادة الطاقة ومنع التعب ابدأ بتناول وجبة...

تحول صحي.. ما الهرم الغذائى الجديد الذى عدلته الولايات المتحدة بعد عقود؟

أعلنت وزارة الزراعة الأمريكية بالتعاون مع وزارة الصحة والخدمات...

بعد العاصفة الترابية: طرق بسيطة لتنظيف رئتيك من الغبار

تنشر عاصفة ترابية قوية في أنحاء الجمهورية وتؤثر بشكل...

كيف يؤثر لون الملابس في عملك، ارتدِ الأصفر لتعزيز الإبداع والأحمر للنشاط.

تعزز ألوان الملابس المزاج والطاقة وتؤثر في طريقة تعاملنا...

أحمر الشفاه الأنسب لكل لون بشرة.. درجات الماجينتا في موضة 2026

كيفية اختيار لون أحمر الشفاه المناسب لبشرتك اعرف أن اختيار...

فيتامين د2 ود3: تعرف على الفرق بينهما وفوائد كلٍ منهما

يظن بعض الناس أن فيتامين د نوع واحد، لكن الحقيقة أنه يوجد شكلان أساسيان هما فيتامين د2 وفيتامين د3، يؤديان دورًا مشابهًا...

مفيد وصحي: كيفية إعداد عصير الموز بالبرتقال

استمتع بعصير الموز بالبرتقال المنعش في الصيف، فهو يوفّر طعماً لذيذاً وفوائد غذائية متعددة. المقادير موز، برتقال، ماء، فانيليا، عسل أبيض، ثلج. طريقة التحضير اخلط جميع...

أعراض التهاب الكلية الذئبي وسبل العلاج

يهاجم الجهاز المناعي الجسم في مرض الذئبة، فتتعرّض أعضاء مختلفة للأذى وقد تمتد الأضرار إلى الكلى محدثة ما يُعرف بالتهاب الكلية الذئبي،...

انتبه: هذه العلامات تشير إلى نقص فيتامين ب12.

يعد فيتامين ب12 عنصرًا غذائيًا أساسيًا يدعم صحة الدماغ والجهاز العصبي ويساعد في تكوين خلايا الدم الحمراء، ويستخدمه الجسم في تصنيع الحمض...

تخفض تسلا إنفاقها الإعلاني على منصة X بعد تراجع مبيعاتها

أنفقت تسلا حوالي 400 ألف دولار على الإعلانات عبر منصة X في عام 2024، لكن الأرقام الأولية لعام 2025 تشير إلى تراجع...