سعوديات

الأكثر شهرة

أطعمة تعزز صحة قلبك في الطقس البارد

تتغير عاداتنا مع انخفاض درجات الحرارة، فنقلل الحركة ونشعر...

سبع علامات للالتهاب الرئوى عند الأطفال.. إرشادات للتعافى والوقاية من المخاطر

التهاب الرئة عند الأطفال دون سن الخامسة يُعرّف الالتهاب الرئوي...

خبيرة تغذية: 6 أطعمة تذيب دهون البطن خلال شهر.. تناولها على وجبة العشاء

ستة أطعمة للعشاء تدعم فقدان دهون البطن خلال شهر سمك...

مسلسل لعبة وقلبت بجد.. كيف تدعمين زوجك مثل شروق؟

إزاى تدعمى زوجكِ زى شروق؟ احترمي مشاعر زوجكِ عندما يمر...

رسالة ماجستير: السوشيال ميديا تساهم في تمكين المرأة اقتصادياً وتعزز ثقتها

أظهرت نتائج الدراسة المسحية أن مواقع التواصل الاجتماعي أصبحت...

حيل سريعة لخفض ضغط الدم المرتفع خلال دقائق

يُعَد ارتفاع ضغط الدم من القاتل الصامت لأنه غالباً ما يصيب الناس دون أن يشعروا به، وهو يزيد من احتمال الإصابة بأمراض...

أرخص طريقة لصنع السماش برجر في المنزل

ابدأ بجمع مكونات السماش برجر: نصف كيلو من اللحم المفروم مع 20% دهن ليكون عصاريًا، ملح وفلفل أسود، ملعقتان كبيرتان من الزبدة...

كيف تختار برنامج حماية من الفيروسات المناسب لجهازك؟

اختَر برنامج حماية يتناسب مع احتياجاتك، فمع تزايد الهجمات الإلكترونية أصبح حماية الجهاز ضرورة وليست رفاهية، حيث تتحول الحماية إلى درعٍ شامل...

الحليب كامل الدسم أم الحليب خالٍ من الدسم، أيهما أفضل لصحة القلب؟

الحليب كامل الدسم مقابل قليل الدسم يستمر الجدل حول أيهما أكثر فائدة لصحة القلب: الحليب كامل الدسم أم الحليب قليل الدسم؟ تركزت الإرشادات...

ما الذي يحدث لجسم طفلك عند تناول العنب؟

فوائد العنب للأطفال يساعد العنب الأطفال على البقاء رطبين، فهو يحتوي على أكثر من 80% من الماء، مما يجعله مصدرًا ممتازًا للترطيب، خاصة...