يُعزز التمرين الصباحي عملية الأيض، ويحسن المزاج، ويقوي التركيز، ويدعم الاستمرارية في ممارسة الرياضة.
أما التعرق خلال التمرين المسائي، فيمكن أن يُحسّن الأداء،...
ابدأ بتحضير سلطة آسيوية غنية بالعناصر الغذائية باستخدام صدر دجاج فيليه سليم كعنصر أساسي في هذه الوصفة.
مقادير سلطة آسيوية
صدر دجاج فيليه سليم.
للتتبيلة:...