سعوديات

الأكثر شهرة

طبيبة نساء تشرح أسباب زيادة آلام الدورة الشهرية في الشتاء

تشير الدكتورة غانا سرينيفاس إلى أن آلام الدورة الشهرية...

أفضل 10 وجبات عشاء في أوقات الليل المتأخرة

اختر وجبة عشاء صحية وخفيفة عند البحث عن خيار...

5 مشكلات نفسية شائعة بين جيل زد: خبيرة توضح أسبابها وطرق التعامل معها

ضغط وسائل التواصل الاجتماعي والمقارنة المستمرة توضح أنانديتا فاغاني أن...

تشوش الذهن: كيف تستعيد صفاء ذهنك وتزيد تركيزك بخطوات يومية بسيطة

لا يُعد تشوش الذهن مرضًا بعينه، بل هو مصطلح...

حالات الربو الحاد: كيف يمكن تشخيصها وعلاجها نهائياً

يتطلب الربو الحاد فهماً دقيقاً لأعراضه ومضاعفاته؛ فهو يصعب...

طرق لتوفير مساحة على هاتفك قبل توقف واتساب عن العمل

ابدأ بعرض المساحة التي يستهلكها واتساب من خلال الدخول إلى الدردشات ثم الإعدادات، ثم التخزين والبيانات وإدارة التخزين، حيث يظهر حجم المساحة...

تنبيه للنساء والرجال: اختفاء هذا العنصر من غذائك يعرّض الخصوبة للخطر

فوائد السيلينيوم للنساء يساهم السيلينيوم في تعزيز صحة بصيلات الشعر، ما قد يعزز الخصوبة وفرص الحمل. ويُعد تناول السيلينيوم مهمًا أيضًا أثناء الحمل للوقاية...

كيف تحافظين على نفسية طفلك الأول عند قدوم المولود الثاني؟

التهيئة المسبقة قبل الولادة ابدئي التحدث مع طفلك الأول عن قدوم أخ أو أخت جديدة قبل الولادة بفترة، واستخدمي لغة بسيطة وشاركيه قصصاً...

كيفية إعداد أرز بالدجاج على الطريقة الخليجية

ابدأ بتحضير أرز بالدجاج بالخليجي من خلال خطوات الشيف غادة جميل المقررة في برنامج اتفضلوا عندنا على قناة سي بي سي سفرة. مقادير...

بين السريع والذوّاق.. أنواع الشخصيات وفق أسلوبهم في الأكل

أنواع الشخصيات حسب أسلوبهم في الأكل الأكّيل السريع ينهي الأكّيل السريع طبقَه قبل الجميع، وقد يبدأ بطبقك لو سمحت له بذلك. الشخصية: شخص عملي،...