سعوديات

الأكثر شهرة

فطور مالح يحافظ على استقرار نسبة السكر في الدم

ابدأ يومك بوجبة فطور مالحة، فهي من أهم وجبات...

ماء الكمون: طريقة فعالة لإنقاص الوزن وعلاج نزلات البرد والإنفلونزا

يساعد الماء الدافئ الممزوج بالكمون في دعم الهضم خصوصاً...

أبراج تودّع العزوبية في عام 2026، هل أنت منهم؟

يبدأ عام 2026 بتحولات عاطفية كبرى، حيث يودع بعض...

من الأجمل؟ النجمات تألقن بالأسود في جوائز Joy Awards | هند صبري الأجرأ

انطلق حفل Joy Awards 2026 في الرياض بحضور لافت...

في عيد الغطاس: طريقة تحضير القلقاس وأسرار النكهة المضبوطة.

يحتفل الأقباط بعيد الغطاس باعتماد عادات غذائية مميزة، ويأتي...

بعد الانفصال بسبب شقيقته.. شاهد صور مسلم وطليقته

أعلن المطرب مسلم انفصاله عن زوجته يارا تامر عقب خلافات عائلية أثارت جدلاً وتصدر اسمه محركات البحث. وكتب عبر ستوري على الإنستجرام: تم...

تفسير حلم النمر الأبيض: خمس تأويلات مختلفة عدو أم حبيب؟

يرى النمر الأبيض في الحلم مزيجًا من الخطر والهدوء، وهو يرمز إلى التناقضات بين الحذر والثقة، وبين العداء والحماية، مما يجعل دلالاته...

خمسة أعراض تشير إلى انسداد الشرايين في اليدين أو الذراعين

علامات تحذيرية تدل على انسداد أو تضيق الشرايين تظهر علامات تحذيرية تشير إلى احتمالية انسداد الشرايين أو تضيقها، وقد تبدأ في اليدين قبل...

لا تتبع الاتجاهات الرائجة: عشر عادات غذائية بسيطة تحسن صحتك اليومية

ابدأ يومك بكوب ماء دافئ لتنشيط الجهاز الهضمي وتحفيز الأيض، مع إضافة شرائح ليمون إن رغبت لتنقية الجسم وتحسين الهضم. احرص على ألا...

أخطاء شائعة في الرجيم تعيق فقدان الوزن

أخطاء شائعة في الرجيم تجعلنا لا نفقد الوزن حساب السعرات بطريقة خاطئة ابدأ بتقييم نوعية السعرات بجانب عددها، ف100 سعرة من البروتين ليست كـ100...