سعوديات

الأكثر شهرة

وصفات رمضانية مشبعة واقتصادية تجمع فول الصويا واللحم المفروم

تتيح الأم في شهر رمضان ضبط حجم الوجبات وتوفير...

الوقاية من الشيخوخة المبكرة وتقوية العضلات: فوائد خارقة لطعام رخيص

يزيد الجرجير من حماية الجسم من عدد من الأمراض...

ميرنا جميل بملابس صيفية جريئة

إطلالة ميرنا جميل أطلت ميرنا جميل بإطلالة ملفتة ارتدت توباً...

ما هي حقن الكورتيزون ومتى تكون ضرورية، مع الإجابات عن أهم عشرة أسئلة حول حقن الكورتيزون

ما هي حقن الكورتيزون؟ تُستخدم حقن الكورتيزون كجرعات من الكورتيكوستيرويدات...

الصحة هي كل شيء دائماً.. علامات ارتفاع السكر وطرق الوقاية من أمراض الكلى

ماذا يحدث لجسمك لو منعت السكر لمدة شهر؟ ابدأ تقليل...

حلويات خالية من السكر: 7 وصفات ترضي حاسة التذوق وتدعم الرجيم، ولا تحرمي نفسك من البدائل الطبيعية

تمتاز هذه المجموعة من الحلويات بدون سكر بتقديم وصفات سهلة وشهية تدعم الرجيم وتمنح الجسم طاقة دون سكر مضاف. كوكيز الشوفان بالموز وصفة...

أحدث وصفات السوشي المنزلي: تعلمي تحضير وجبات بسهولة

ازداد انتشار السوشي في السنوات الأخيرة بشكل ملحوظ، وأصبح كثيرون يبحثون عن طريقة تحضيره في المنزل بدلًا من شرائه جاهزًا. المكونات الأساسية للسوشي...

وجبة مُهملة .. سرّ الحرق الحقيقي الذي يغفله كثيرون في الرجيم | فيديو

تؤكد أبحاث حديثة أن وجبة الإفطار تشكل حجر الأساس في نظام غذائي صحي، خاصة لمن يسعون إلى خسارة الدهون بشكل آمن ومستقر. ويوضح...

خمس خطوات لحماية خصوصيتك في تطبيق واتساب

فعّل التحقق بخطوتين من خلال الإعدادات، ثم الحساب، ثم التحقق بخطوتين، وأدخل رقم تعريف شخصي (PIN) يحمي تسجيل الدخول على جهاز جديد. حدد...

كيفية منع تتبّعك أثناء التصفح على الإنترنت عند استخدام جوجل.

طرق حماية الخصوصية أثناء البحث ابدأ بتسجيل الخروج من حساب جوجل أثناء البحث لتقليل ربط نشاطك بالهوية الشخصية وتجنب ربط النتائج بالحساب. استخدم وضع...