سعوديات

الأكثر شهرة

عشر طرق سهلة لتخفيف آلام عرق النسا

أولاً: الحركة الخفيفة لا الراحة المطلقة اعتمد الحركة الخفيفة بدل...

هل يزيد ضوء الشمس من هرمون السيروتونين والدوبامين؟

ما هو السيروتونين والدوبامين؟ تنظمان السيروتونين والدوبامين وظائفنا العاطفية والجسدية...

العصير الأخضر: ماذا يحدث لجسمك عند تناول مشروبات الخضروات صباحاً؟

ابدأ يومك بنشاط حين تملأ كوبك بمزيج من اللون...

عشر طرق سهلة لتخفيف آلام عرق النسا

يبدأ ألم عرق النسا عادةً في أسفل الظهر ويمتد...

هل يرفع ضوء الشمس مستويات السيروتونين والدوبامين؟

ما هو السيروتونين والدوبامين؟ تعرف السيروتونين والدوبامين كنواقلين عصبيين في...

في عيد ميلادها الثالثة والثلاثين.. إطلالات تبرز أناقة ملك قورة

يصادف اليوم عيد ميلاد الفنانة الشابة ملك قورة فأتمت عامها الثالث والثلاثين وتتمتع بجماهيرية كبيرة. تُعرف ملك قورة بذوق راقٍ في اختيار الإطلالات...

بعد غيابها 40 يوماً، يحتفل سكان مورمانسك بأول شروق للشمس

يرصد سكان مورمانسك شروق الشمس الأول بعد ظلام دام نحو أربعين يوماً، حيث يجتمعون على قمة التلة المعروفة بسولنيشنايا غوركا لمتابعة لحظة...

الادخار والاستثمار: أهم النصائح.. عبير فؤاد تكشف عن توقعات برج الحوت لعام 2026

توقعات برج الحوت لعام 2026 من 20 فبراير إلى 20 مارس يبدأ برج الحوت عام 2026 في تعزيز العلاقات العاطفية وتوازن الحياة مع...

دراسة تكشف سبب مساهمة مضغ العلكة في تعزيز التركيز وتخفيف التوتر؟

تؤكّد دراسة علمية حديثة أن مضغ العلكة يثير نشاطاً فعلياً في عدة مناطق من الدماغ، وليس فقط في المناطق المسؤولة عن الحركة،...

الجلوس متربعا على الأرض قد يحسن صحتك مع التقدم في العمر

جلسة الأرض وفوائد صحية محتملة ابدأ بتقييم أسلوب جلوسك، فقد يظهر أن الجلوس على الأرض مع تقاطع الساقين قد يساعد في الحفاظ على...