ما هو هشاشة العظام وكيف يؤثر على الجسم
يصيب مرض هشاشة العظام الكثير من الأشخاص بمختلف الأعمار، فيضعف العظام في الجسم ويجعلها أكثر عرضة للكسر والتشقق، وتؤثر آثاره بصورة رئيسية في العمود الفقري والركبتين والورك والمعصم.
وتُقام فعاليات توعوية لتعريف الناس بمخاطر هشاشة العظام وأهمية الوقاية والكشف المبكر.
يمكن الوقاية من معظم الحالات إذا تم تشخيصها مبكرًا، وإلا فقد تسبب الكسور وفقدان كثافة العظام وتغيرات في القوام والحركة، خاصة مع العوامل التي تؤثر في صحة العظام مثل الغذاء والنشاط البدني والتاريخ الصحي الوراثي.
خرافات وحقائق حول هشاشة العظام
يُعَد الاعتقاد بأن الكالسيوم وحده يحمي من هشاشة العظام من الخرافات، فالكالسيوم مهم ولكنه ليس العامل الوحيد، وتحتاج العظام إلى مزيج من العناصر الغذائية مع ممارسة نشاط بدني منتظم، كما أن الكالسيوم وحده لا يمنع فقدان الكثافة بالكامل؛ فالتغذية الصحيحة تشمل فيتامينات د وك و ج وبورون وستريончويوم وغيرها.
يُعتقد أن هشاشة العظام أمر طبيعي يحدث مع التقدم في العمر، وهذا الاعتقاد غير صحيح، فالحالة خطرة وليست جزءًا من الشيخوخة، على الرغم من أن كبار السن يعانون منها بشكل أقرب بسبب نقص التغذية وفقدان العظام، إلا أن الشباب أيضًا قد يصابون بها إذا وُجدت حالات صحية تؤدي إلى هشاشة العظام.
يُعتقد أن انخفاض مستوى الاستروجين يسبب هشاشة العظام، رغم أن النساء يتأثّرن أكثر، إلا أن الاستروجين ليس السبب الرئيسي، فالعوامل الأخرى تلعب دورًا مهمًا في حدوث المرض.
يُظَن أن انخفاض كثافة العظام يؤدي تلقائياً إلى هشاشة العظام، فالنقص قد يظهر في مناطق محدودة دون أن تكون العظام هشة تمامًا، بينما تعتبر هشاشة العظام حالة تتصف بضعف شديد يجعل العظام سهلة الكسر حتى مع حركات بسيطة.
يمكن أن تصيب هشاشة العظام النساء في أي عمر، وليس فقط بعد انقطاع الطمث، فقد تظهر في العشرينات والثلاثينات أو الأربعينات إذا كان هناك نقص مستمر في الكثافة، لذا يجب الانتباه مبكراً إلى صحة العظام.
تختلف معدلات الإصابة بهشاشة العظام بين الدول وليست شائعة بنفس النسبة في كل مكان، فالعوامل الجسمانية والهرمونية والتاريخ الطبي تؤثر في مدى انتشار المرض في كل بلد.
يظهر أن هشاشة العظام لا يقتصر أثرها على العظام وحدها بل ترتبط بمشاكل صحية أخرى، فهناك تاريخ طبي مرتبط بارتفاع احتمالية الإصابة، وتوجد علاقات مع أمراض مثل ارتفاع ضغط الدم وضعف القوة العضلية واضطرابات التمثيل الغذائي ومشاكل القلب والأوعية الدموية وآلام العضلات، ما يجعل الأشخاص المصابين بتلك الحالات أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام.
