خبراء يوضحون التوقيت الأمثل لحقن الأنسولين: قبل الوجبة أم أثناءها؟

تحتاج إلى اتباع خطة تتضمن أدوية تتحكم في مستوى السكر في الدم، وفي بعض الحالات قد يصف لك الطبيب الأنسولين لتنظيم السكري وفق حالتك، وقد يستخدم الطبيب نوعًا واحدًا أو أكثر من الأنسولين.

يختلف استخدام الأنسولين حسب الحالة، فتركيبه يمكّنك من التحكم الدقيق في سكر الدم، وهو جزء من العلاج مع تغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة، ويحدد الطبيب الجرعات ونوع الأنسولين الملائم لك بناءً على حالتك اليومية.

الأنسولين وقت الوجبات وأنواعه

يختلف عمل أنسولين وقت الوجبات عن أنواع الأنسولين الأخرى في سرعة بدء مفعوله وذروته ومدة نفاذه في الدم، وهو ما يتيح لك ضبط ارتفاع سكر الدم المرتبط بتناول الطعام وتوزيع جرعاتك وفق وجباتك.

الأنسولين سريع المفعول (وقت الوجبات)

يبدأ مفعول هذا النوع خلال نحو 15 دقيقة، وتبلغ ذروته بعد حوالي ساعة إلى ساعتين، ويستمر تأثيره حوالي ثلاث ساعات، وهو مخصص ليعمل مع الوجبة التي تتناولها مباشرة.

الأنسولين العادي/قصير المفعول

يبدأ تأثيره عادة بعد نحو ثلاثين دقيقة من الحقن، وتبلغ ذروته بين ساعتين وثلاث ساعات، ويستمر مفعوله من ثلاث إلى ست ساعات.

الأنسولين طويل المفعول

يعمل في جسمك طوال اليوم للتحكم في مستوى السكر حتى في حال عدم تناول الطعام، ويبدأ مفعوله عادةً بعد بضع ساعات من الحقن ويستمر حتى نحو 24 ساعة.

الأنسولين متوسط المفعول

يبدأ تأثيره خلال نحو ساعتين إلى أربع ساعات من الحقن، ويستمر مفعوله عادة من 12 إلى 18 ساعة.

الأنسولين طويل المفعول جدًا

يبدأ تأثيره عادةً خلال نحو ست ساعات، ولا يصل إلى ذروة محددة، وقد يستمر تأثيره لأكثر من 36 ساعة.

تظهر فائدة كبيرة لاستخدام أنسولين وقت الوجبات مع وجود أدوية طويلة أو متوسطة المفعول في أنها تسمح بإتاحة إفراز أقرب لتوقيت جسمك للأنسولين بشكل طبيعي، وتمنحك مرونة في أوقات وجباتك طالما أنك تتناول الأنسولين قبل الوجبة بـ 15 إلى 20 دقيقة على الأقل.

تختلف كمية ونوع الأنسولين من شخص لآخر، ويعتمد ذلك على النظام الغذائي ونمط الحياة وحالتك الخاصة.

كيف تعرف أن الأنسولين وقت الوجبات مناسب لك؟

يبدأ العديد من الأطباء بوصف الأنسولين طويل المفعول في البداية، لكن أحيانًا لا يكفي لابقاء مستوى السكر خلال اليوم في النطاق المطلوب، فبعد تناول وجبة قد ترتفع مستويات الجلوكوز بسرعة، وتكون هذه القفزة أحيانًا عالية جدًا بحيث لا يستطيع الأنسولين طويل المفعول السيطرة عليها، في هذه الحالة قد يرغب الطبيب في إضافة أنسولين وقت الوجبات إلى العلاج أو وصف أنسولين مركب.

ستستمر في تناول الأنسولين طويل المفعول وفق توجيهات الطبيب، ولكنك ستضيف أيضًا أنسولين وقت الوجبات قبل وجباتك مباشرةً، مثل الإفطار أو الغداء أو العشاء أو وجبة خفيفة كبيرة.

أفضل أوقات تناول الأنسولين أثناء الوجبات

عند البدء بتناول الأنسولين، قد يراجعك الطبيب بانتظام لتعديل الجرعة أو الوقت بناءً على نتائج فحص الدم حتى تجد الجرعة والجدول الأنسب لك.

تشير النتائج إلى أن أفضل وقت لتناول الأنسولين قبل الوجبة هو 15 إلى 20 دقيقة، وقد يزيد تناول الأنسولين بعد الوجبة من خطر انخفاض سكر الدم، ومع ذلك لا داعي للقلق إذا نسيت جرعتك قبل الوجبة، فتناولها في نهاية الوجبة وراقب سكر الدم.

إذا نسيت تناول الأنسولين وحان وقت وجبة جديدة، فقم بقياس سكر الدم ثم عدل مع الوجبة بجرعة تصحيح لتغطية مستوى الجلوكوز المرتفع، وتحدث مع الطبيب عن كيفية استخدام جرعة التصحيح للتحكم في ارتفاع السكر عند النسيان.