ما هي الحمى وكيف تقاس؟
تعرف الحمى بأنها ارتفاع مؤقت في درجة حرارة الجسم فوق نقطة ضبط الدماغ وتحدث نتيجة تنظيم داخلي يساعد في مكافحة العدوى. تبرز أعراضها غالبًا كدفء في الجسم، تعرق، آلام عضلية، صداع وإرهاق، وتصحبها أحيانًا القشعريرة بسبب ارتعاش الجسم لإنتاج الحرارة.
تُحدد الحمى عادة عندما تبلغ درجة الحرارة 38 درجة مئوية (100.4 فهرنهايت) أو أكثر، وتُعتبر درجات أعلى من 40.6 درجة مئوية (105 فهرنهايت) خطيرة وتتطلب عناية طبية فورية. وتُعد قراءات المستقيم أكثر دقة لدى الرضع والأطفال الصغار، بينما تكون القراءة الفموية أو الأذنية عادة كافية للأطفال الأكبر سناً وللبالغين. كما يمكن لموازين الحرارة الجبهية أو الإبطية الإشارة إلى وجود حمى، لكنها عادةً أقل دقة لأنها تقيس حرارة سطح الجلد لا حرارة الجسم الداخلية.
ما الذي يسبب الحمى؟
تنشأ الحمى غالبًا كعلامة على استجابة الجسم للعدوى أو الالتهاب أو اضطراب صحي آخر. السبب الأكثر شيوعًا هو العدوى، لكن قد ترتبط الحمى أيضًا بأمراض مناعية ذاتية مثل الذئبة أو التهاب المفاصل الروماتويدي، مع وجود جلطات دموية أو اضطرابات التهابية أو بعض أنواع السرطان أو إصابات الأنسجة. كما قد تتداخل بعض الأدوية مع تنظيم الحرارة، بما في ذلك بعض المضادات الحيوية ومضادات الاختلاج ومضادات الذهان. يمكن أن تسبب اللقاحات حمى خفيفة ومؤقتة أثناء بناء المناعة. وأحيانًا ترفع الحرارة نتيجة التعرض الطويل للحرارة أو لبس ملابس دافئة جدًا، لكن هذه الحالات ليست حمى بل ارتفاع حرارة بسبب الحرارة المرتفعة في البيئة أو الإجهاد الحراري أو ضربة الشمس.
كيفية تخفيض الحمى
عادةً تختفي الحمى من تلقاء نفسها خلال يومين، وفي هذه الفترة تفيد الرعاية الداعمة مثل الراحة وكثرة شرب السوائل والحفاظ على بيئة مريحة عبر التهوية الجيدة واستخدام مروحة أو تكييف، والاستحمام بماء فاتر وارتداء ملابس خفيفة. يمكن أن تساعد كمادات باردة تحت الإبطين أو على الجبهة أو على الفخذين في خفض الحرارة.
يمكن للأدوية المتاحة دون وصفة مثل الأسيتامينوفين (أسيتامينوفين) أو الإيبوبروفين أن تخفف الحرارة وتقلل الألم. يجب تجنب الأسبرين لدى الأطفال والمراهقين بسبب مخاطر متلازمة راي، وهي حالة نادرة ولكنها خطيرة مرتبطة بعدوى فيروسية. اطلب العناية الطبية إذا ارتفعت الحمى بشكل شديد أو استمرت أكثر من يومين مع وجود علامات خطرة مثل صعوبة التنفس أو طفح جلدي مستمر أو تغير في الوعي، خاصة لدى الرضع والأطفال الصغار.
