ذات صلة

اخبار متفرقة

إنقاص الوزن وخفض السكر وتقوية المخ: خضراوات شتوية ذات فوائد خارقة

فوائد السبانخ الصحية تمنح السبانخ الجسم فوائد صحية كثيرة لا...

سنة الغياب خارج السعودية تُفقد الأسرة أهلية استحقاق الدعم السكني

أكد برنامج «سكني» أن الإقامة داخل المملكة تُعد شرطاً...

منشآت ونادي الصقور يوقّعان مذكرة تفاهم لتعزيز ريادة الأعمال في قطاع الصقارة والصيد

وقعت الهيئة العامة للمنشآت الصغيرة والمتوسطة "منشآت" ونادي الصقور...

النفيعي يحضر فعاليات منافسات “رسل السلام” ويشيد بجهود الكشافة

شارك المساعد للشؤون التعليمية محمد بن عامر النفيعي مساء...

عبداللطيف الراجحي يحتفل بزواج ابنه نايف في الرياض

شهدت الرياض مساء اليوم مراسم زواج نايف بن عبداللطيف...

ماذا يحدث إذا انخفض ضغط الدم لديك أثناء الحمل؟ عوامل القلق ونصائح ذهبية

لماذا ينخفض ضغط الدم أثناء الحمل

تنخفض قراءة ضغط الدم خلال الحمل بشكل شائع، خاصة في الثلثين الأول والثاني، بسبب تأثير هرمونات الحمل على جدار الأوعية الدموية. يؤدي ارتخاء الأوعية إلى انخفاض المقاومة الدموية، ما يتيح تدفقًا دمويًا أكبر إلى المشيمة والجنين. وعلى الرغم من أن الانخفاض غالبًا ما يكون غير ضار، إلا أن استمرار انخفاض الضغط لفترة طويلة قد يؤثر على كل من الأم والجنين.

تشمل الأعراض الشائعة الدوار أو الإغماء، عدم وضوح الرؤية، الغثيان والتعب، جلدًا باردًا أو رطبًا، والشعور بالدوار خصوصًا عند الوقوف. عادةً ما تكون هذه الأعراض خفيفة، لكن تكرارها قد يزيد من خطر السقوط والإصابات.

ما هو أقل ضغط دم آمن أثناء الحمل

يختلف الحد الأدنى الآمن لضغط الدم أثناء الحمل من امرأة إلى أخرى. عادةً تتراوح القراءة الانقباضية بين 90 و120 ملم زئبق، والانبساطية بين 60 و80 ملم زئبق. غالبًا ما تكون قراءة الضغط لدى كثير من الحوامل نحو 90/60 ملم زئبق، إلا أن الانخفاض الإنقباضي عن 80 أو الانبساطي عن 50 يعتبر منخفضًا جدًا.

هل انخفاض ضغط الدم قد يؤذي الطفل

لا يسبب انخفاض ضغط الدم الخفيف عادةً ضررًا للجنين، لكن استمرار الانخفاض لفترة طويلة قد يقلل تدفق الدم إلى المشيمة، ما قد يؤدي إلى نمو مقيد، الولادة المبكرة أو انخفاض الوزن عند الولادة. وفي حالات نادرة، إذا حدث انخفاض الضغط فجأة بسبب الجفاف، قد تسجَّل مضاعفات خطيرة للطفل.

إجراءات السلامة لإدارة انخفاض ضغط الدم

يمكن علاج معظم الحالات في المنزل عبر تغييرات بسيطة في نمط الحياة. حافظ على الترطيب باستهلاك 8 إلى 10 أكواب من الماء يوميًا. تناول وجبات صغيرة ومتكررة لتجنب انخفاض مفاجئ في نسبة السكر في الدم. النهوض ببطء من الجلوس أو الاستلقاء لتجنب الدوار. تجنب الوقوف لفترات طويلة وأخذ فترات راحة كلما أمكن. النوم على جانبك الأيسر يساعد في تحسين تدفق الدم إلى القلب والطفل. ارتدِ ملابس فضفاضة وجيدة التهوية. إذا شعرت بالدوار، اجلس أو استلق فورًا، ارفع ساقيك قليلًا، وتنفس ببطء وعمق، واشرب الماء أو ماء جوز الهند، فغالبًا ما يساعد فورًا.

متى يجب القلق

على الرغم من أن الأعراض الخفيفة طبيعية، يجب الاتصال بالطبيب فورًا في حال حدوث إغماء متكرر، أو ارتباك، أو ألم في الصدر، أو ضيق في التنفس، أو عدم وضوح الرؤية، لأنها قد تشير إلى انخفاض ضغط الدم بشكل خطير أو إلى مشكلة صحية أخرى.

ماذا لو ارتفع ضغط الدم بشكل كبير؟

في بعض الأحيان قد يرتفع الضغط فوق المعدل الطبيعي ليصل إلى أكثر من 140/90 ملم زئبق، وهذا قد يحمل مخاطر. ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل قد يسبب مضاعفات مثل تسمم الحمل أو مشاكل في المشيمة، لذا فإن المتابعة المنتظمة ضرورية.

يظل انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل أمرًا شائعًا وطبيعيًا في كثير من الحالات، خاصة في الأشهر الأولى، لكن استمرار انخفاضه قد يقلل من تدفق الدم إلى المشيمة ويؤثر في نمو الطفل، وتساعد الفحوصات الدورية وشرب الماء الكافي على حماية صحة الأم والطفل.

spot_img
spot_imgspot_img

تابعونا على