طريقة مبتكرة لإنقاص الوزن بسرعة: خداع الجسم بالجاذبية يحفز حرق الدهون بدون حمية أو تمارين شاقة.

تُعتمد نظرية الجاذبية في إنقاص الوزن على وجود نظام داخلي داخل العظام يعمل كمستشعر للوزن، وفقًا لما نشره موقع Daily Mail. ويعمل هذا النظام بزيادة الضغط الناتج عن الوزن الإضافي، ويرسل إشارات إلى الدماغ لتحفيز الأيض، وزيادة حرق الدهون، وتقليل تخزينها، في محاولة للحفاظ على التوازن الداخلي للجسم.

التجربة العلمية التي أثبتت النظرية

أجرى الدكتور برينان شبيغل، مدير أبحاث الخدمات الصحية في مركز سيدارز-سيناي الطبي بلوس أنجلوس، تجربة ذاتية على مدار 8 أسابيع، ارتدى خلالها سترة مرجحة وأوزانًا للكاحل بلغ مجموعها 18 كغ، دون أي تغيير في النظام الغذائي أو روتين التمارين. وأظهرت النتائج فقدان 1.8 كغ من الوزن، وتحسّن اللياقة البدنية، واختفاء آلام الرقبة المزمنة، كما شعر بأن الأنشطة اليومية مثل المشي أو صعود السلالم أصبحت تمارين فعالة منخفضة التأثير تقوّي العضلات وتحسّن المرونة.

دعم علمي من جامعة غوتنبرغ

ولم تكن تجربة الدكتور شبيغل فردية، فقد دعمتها دراسة سويدية من جامعة غوتنبرغ شملت مجموعة من البالغين المصابين بالسمنة. ارتدى المشاركون سترات تزن نحو 11% من وزنهم لمدة 8 ساعات يوميًا على مدار 3 أسابيع. وأظهرت النتائج أن المشاركين فقدوا في المتوسط 1.4 كغ من وزنهم، وانخفضت كتلة الدهون لديهم بنسبة تتجاوز 4%، في حين أن المجموعة التي استخدمت سترات خفيفة لم تسجل تغييرات تُذكر.

كيف تؤثر الجاذبية على الجسم؟

فسّر الباحثون النتائج بأن عظام الساقين تعمل كمستشعرات للجاذبية، وعندما تشعر بزيادة الوزن ترسل إشارات إلى الدماغ لتسريع عملية حرق الدهون وتقليل كتلة الجسم. ويكون هذا التأثير أكثر وضوحًا أثناء الأنشطة اليومية التي تتحدى الجاذبية، مثل الوقوف لفترات طويلة أو صعود الدرج.

تحذيرات الأطباء ونصائح الاستخدام الآمن

ورغم النتائج الواعدة، يحذر الخبراء من استخدام السترات الموزونة الثقيلة دون إشراف طبي، لأنها قد تسبب ضغطًا مفرطًا على المفاصل والعظام، خصوصًا العمود الفقري والركبتين. وينصح الأطباء بالبدء بأوزان خفيفة لا تتجاوز 5% من وزن الجسم، مع الحفاظ على وضعية صحية أثناء الحركة، والتدرج في زيادة الوزن لتجنب الإصابات.

طريقة جديدة لإدارة الوزن

ويرى الدكتور شبيغل أن هذه التقنية قد تشكّل نهجًا بسيطًا وفعّالًا لإدارة الوزن، لأنها لا تتطلب تغييرات جذرية في نمط الحياة، بل تستفيد من تأثير الجاذبية على الجسم. ومع استمرار الأبحاث، قد تتحول هذه الطريقة من تجربة مبتكرة إلى وسيلة عملية لمساعدة الملايين على فقدان الوزن بشكل طبيعي وآمن.