ابدأ باتباع نمط حياة صحي يقي من الذبحة الصدرية ويقلل من مخاطر الإصابة بالأزمة القلبية، حيث تعني الذبحة الصدرية عدم وصول الدم الكافي إلى جزء من القلب مما يجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بالأزمة القلبية.
يمكن أن يساعد اتباع نمط حياة صحي في الوقاية من الذبحة الصدرية والحد من مضاعفاتها.
طرق الوقاية من الذبحة الصدرية
يشمل نمط الحياة الصحي ما يلي: اتباع نظام غذائي صحي مناسب لحالة الفرد، ممارسة نشاط بدني مناسب لحالته الصحية العامة وعمره، إدارة الإجهاد والاهتمام بعلاجه، تجنب التدخين بكل أنواعه بما في ذلك التدخين السلبي، الحفاظ على وزن صحي، الالتزام بتناول الأدوية حسب الروشتة الطبية، علاج ارتفاع ضغط الدم، وعلاج ارتـفاع الكوليسترول سواء بشكل طبيعي أو دوائي.
