ذات صلة

اخبار متفرقة

آبل تتخلى عن تطبيق الفيديو القصير الخاص بها “clips”.. تفاصيل

إطلاق Clips وتوقفه أطلقت أبل في 2017 تطبيق Clips كقناة...

داء السكري المناعي الذاتي الكامن لدى البالغين (LADA): أعراضه وعلاجه

تعريف المرض: بين النوعين الأول والثاني يطلق على هذا الشكل...

كيفية إعداد عصيدة التمر بالمكسرات

ابدأ بنزع النوى من نصف كوب من التمر ثم...

«هيئة الشورى» تعقد اجتماعها الثالث وتُحيل عدداً من التقارير إلى جدول أعمال جلسات المجلس

اجتماع الهيئة العامة لمجلس الشورى عقدت الهيئة العامة لمجلس الشورى...

بيض السمان يقوّي مناعة طفلك ويعزّز صحته.

تشابه بيض السمان مع بيض الدجاج في الطعم لكنه أصغر حجماً، إذ لا يتجاوز ثلث حجم البيضة العادية وتُوصى بإدخاله إلى النظام الغذائي أنت وأطفالك. يتميّز بقشر كريمي منقّط ببقع بنية، وصفار أصفر داكن غني، مما يجعله خياراً صحياً ومغذياً وبديلًا مميزاً لبيض الدجاج التقليدي بحسب موقع DailyMedicalInfo.

فوائد بيض السمان

يعزز المناعة بفضل نسبة عالية من فيتامين أ، الذي يساعد في محاربة الجذور الحرة التي تضعف الخلايا وتسبب الأمراض والشيخوخة.

يساعد في علاج الحساسية بفضل بروتين الأوفوموكويد المعروف بخواصه المضادة للحساسية، ما يخفف الاحتقان والالتهابات الناتجة.

يعتبر مصدرًا غنيًا بالبروتين الضروري لبناء العضلات والعظام وإصلاحها، إضافةً إلى دوره في إنتاج الهرمونات والإنزيمات.

يسهم في تنظيم الكوليسترول بوجود أحماض دهنية مفيدة تدعم صحة القلب وتوازن مستويات الكوليسترول.

يزوّد الجسم بالطاقة ويمنحه دفعة طبيعية، خصوصاً عند تناوله مع الكربوهيدرات كجزء من نظام غذائي متوازن.

يعزز عملية التمثيل الغذائي بفضل وجود فيتامينات ب التي تساهم في تحويل الطعام إلى طاقة ويدعم وظائف الجسم الحيوية.

يسهم في تحسين صحة النظر من خلال الحماية من مشاكل مثل إعتام عدسة العين بفضل محتواه العالي من فيتامين أ، ويدعم صحة القلب والرئتين والكلى.

spot_img
spot_imgspot_img

تابعونا على