اعرف أن إشارات بالجسم قد تكون دليلاً مبكراً على خلل يحتاج تقييمًا طبيًا، ورغم أن كثيراً من الأعراض قد تكون غير ضارة ومؤقتة، إلا أن بعضها قد يكون مؤشرًا لحالات صحية خطيرة تحتاج عناية عاجلة.
علامات لا يجب تجاهلها
الصداع المستمر أو الشديد
اعتياد الصداع ليس بالضرورة دليلاً على مشكلة خطيرة، لكن إذا ازداد عن المعتاد أو صار أكثر تكراراً أو شدة، أو صاحبته أعراض مثل القيء والغثيان وتغير الرؤية أو الارتباك، فقد يشير إلى مشاكل صحية قد تكون خطرة مثل اضطرابات في الدماغ. اطلب التقييم الطبي فوراً، وقد يطلب الطبيب فحصاً بالأشعة المقطعية أو التصوير بالرنين المغناطيسي، وربما فحوص دم للتحقق من وجود عدوى أو نزيف أو أمراض عصبية.
الكدمات بسهولة بدون إصابة ظاهرية
إذا ظهرت كدمات في أماكن غير اعتيادية كالظهر أو البطن أو الوجه وتكررت وبعيداً عن إصابة واضحة وبقيت فترة طويلة في شفائها، فقد تشير إلى مشكلة في الدم أو الصفائح الدموية أو صحة الأوعية الدموية، وقد تكون مرتبطة باضطرابات التخثر أو سرطان الدم أو نقص فيفيتامينات مهمة، أو بسبب آثار جانبية لأدوية مميعة الدم. اطلب من الطبيب إجراء تعداد دم كامل، أو ملف تخثر الدم، أو فحوص وظائف الكبد.
فقدان الوزن غير المبرر
فقدان وزن بشكل غير مقصود وبنسبة كبيرة خلال 6–12 شهراً ليس أمرًا عاديًا، وهو قد يشير إلى أمراض مزمنة أو عدوى مزمنة أو أمراض خطيرة مثل السرطان أو أمراض البنكرياس والرئة أو العدوى. قد يقترح الطبيب فحصًا بدنيًا وعينات دم مثل سكر الدم، وCRP/ESR، وتعداد الدم، وربما تصويرًا مقطعيًا للمساعدة في العثور على السبب.
التعب المستمر الذي لا يختفي مع الراحة
الإرهاق المستمر رغم النوم الجيد والراحة والنظام الصحي قد يكون علامة مبكرة على أمراض جسدية ونفسية قابلة للعلاج إذا تم اكتشافها مبكرًا، وقد يشير إلى فقر الدم أو أمراض الكلى أو الكبد أو الاكتئاب أو خلل في وظيفة الغدة الدرقية. قد يطلب الطبيب اختبار مستويات فيتامين B12، واختبار وظيفة الغدة الدرقية (TSH)، ووظائف الكلى والكبد.
ضيق في التنفس
الشعور بضيق التنفس أثناء الجهد أو حتى أثناء الأنشطة الخفيفة قد يشير إلى مشاكل في القلب أو الرئتين أو الدم، مثل أمراض القلب أو الربو أو مرض الانسداد الرئوي المزمن أو فقر الدم. قد يوصي الأطباء بإجراء تخطيط كهربية القلب، أو تصوير الصدر بالأشعة، أو فحوص الدم مثل التروبونين وD-dimer، وربما التصوير المقطعي المحوسب للصدر.
تغيرات في عادات الأمعاء
استمرار الإسهال أو الإمساك، أو وجود دم في البراز ليس مجرد اضطراب هضمي عابر، فقد يكون علامة لحالة صحية أكثر خطورة في الأمعاء، مثل سرطان القولون أو التهاب الأمعاء أو عدوى أو مشاكل أخرى. قد يحتاج الأمر إلى تنظير القولون، أو فحص دم، أو تصوير البطن.
