ذات صلة

اخبار متفرقة

فوكسكون التايوانية: سيُتأثر الجميع إذا طال أمد الصراع بين إسرائيل وإيران

فوكسكون وتوقعات عام 2026 وتأثير الأوضاع العالمية أوضح رئيس فوكسكون...

إنجاز طبي فريد من نوعه.. نجاح جراحة روبوتية عن بعد لمصاب بسرطان البروستاتا

جرى تنفيذ عملية جراحية روبوتية عن بعد لمريض مصاب...

مسلسل درش: أهمية قبول المريض لاضطراب الاكتئاب في تعزيز خطة العلاج

لحظة درامية في الحلقة 17 اعترف البطل بأنه يعاني اضطراب...

الماء ضروري لجسمك.. يخفف التوتر وينقل المعادن والمغذيات والأكسجين إلى الجسم

احرص على شرب كمية كافية من الماء يوميًا للحفاظ...

متبل الباذنجان بالشمندر.. وصفة سريعة على طاولتك الرمضانية

 

تحتاج سفرتك دائماً لأطباق خفيفة صحية وجانبية والأهم من ذلك السرعة في تحضيرها إلى جانب الطبق الرئيسي.

إليك وصفة متبل الباذنجان مع الشمندر.

المكوّنات:

300 غرام شمندر مقشور ومقطّع

200 غ باذنجان مقشور ومقطّع

60 غرام طحينة

60 غرام

فصّ ثوم

عصير ليمون

ملح وبهار حسب الرغبة

للزينة: زيت زيتون، لوز محمّص وبقدونس مفروم

التحضير:

أخلطي كلّ المكوّنات في الخلاط الكهربائي

اسكبي المزيج في قالب التقديم

زيّني الطبق باللوز والبقدوس ورق الشمندر

قدّميه مع الخبر الساخن

 

 

spot_img
spot_imgspot_img

تابعونا على