مرّت الفنانة الشابة بتجربة إنسانية صعبة بعد أسابيع قليلة من زفافها إثر تعرضها لإجهاض، وبعد أكثر من شهر عانت من آلام شديدة في الأمعاء ونزيف استدعى إجراء عملية استكشاف كشفت عن مضاعفات مرتبطة بالإجهاض السابق.
تعليمات الرعاية بعد الإجهاض
يؤكد الخبراء أن الإجهاض يحتاج إلى رعاية دقيقة وفترة نقاهة تشمل راحة جسدية ونفسية ومتابعة طبية، ومن الإجراءات الأساسية الامتناع عن الجماع لمدة لا تقل عن شهر لحماية عنق الرحم من العدوى، ومراقبة أي أعراض غير طبيعية مثل نزيف غزير أو ألم شديد، بالإضافة إلى الحفاظ على تغذية سليمة لتعويض الدم المفقود ودعم التعافي.
تتضمن التغذية المناسبة بعد الإجهاض تناول أطعمة غنية بالبروتين والحديد والفيتامينات، مع الأخذ بمكملات حمض الفوليك والكالسيوم بحسب توصية الطبيب. مصادر البروتين تشمل اللحوم الحمراء والكبدة والبيض والبقوليات، بينما توفر الفواكه والخضراوات مثل السبانخ والتفاح والعنب فيتامين سي والحديد. تجدر نصيحة بتجنب الأطعمة الدسمة والمقلية والمشروبات المحتوية على الكافيين لأنها قد تبطئ التعافي وتزيد الشعور بالإرهاق.
التحذيرات والعلامات التي تستدعي مراجعة الطبيب
يجب مراجعة الطبيب فورًا عند حدوث نزيف غزير يفوق نزيف الدورة الشهرية أو حدوث حمى أو قشعريرة أو إفرازات مهبلية ذات رائحة كريهة أو ألم حاد في أسفل البطن، لأن تجاهل هذه العلامات قد يؤدي إلى التهابات أو تصاقات داخل الرحم تؤثر لاحقًا على الخصوبة. كما أن المتابعة الطبية، وتجنب المجهود البدني، والحفاظ على النظافة الشخصية وفق الإرشادات الطبية تعد عوامل أساسية لتسريع الشفاء وتقليل مخاطر المضاعفات.
