اعترف بأن العناد من أسوأ العيوب لأنه يؤدي إلى خلافات يومية قد تحوّل حياة الزوجين إلى جحيم إذا لم يُتعامل معه بحكمة.
نصائح للتعامل مع الزوج العنيد
استمع جيدًا لوجهة نظر شريكك قبل الرد، فإظهار الاستماع يجعل الطرف الآخر يشعر بأنه مسموع ويقلل الاحتكاك.
حافظ على هدوئك لأن رفع الصوت أو إظهار الإحباط يزيد الموقف سوءًا، واستخدم عبارات تبدأ بـ “أنا” بدل اتهام الطرف الآخر لتخفيف الشعور باللوم وفتح باب التفاهم.
اعترف بنقاط الاتفاق أثناء النقاش؛ هذا يضفي جوًا إيجابيًا ويظهر تقديرك للشريك ويساعد على تجنب سوء الفهم.
تجنّب اللغة الاتهامية والكلمات العامة مثل “دائمًا” و”أبدًا”، وكن محددًا عند الحديث عن سلوك معين بدلاً من التعميم.
خذ استراحة إذا احتدم الحديث ثم عُد لمناقشته لاحقًا، لأن الانفصال المؤقت يساعد على إراحة الأعصاب والتعامل بعقل أوضح.
اطرح أسئلة مفتوحة تشجّع الشريك على التفكير والتعبير عن نفسه، مثل: “ما رأيك بهذا؟” أو “كيف ترى الأمر؟”.
اطلب رأي شريكك العنيد في طرق تحسين تواصلكما، فمشاركته في الحلّ يظهر احترامك واستعدادك للتغيير من أجل العلاقة.
تحلّ بالصبر لأن التغيير لا يحدث بين ليلة وضحاها، فالمثابرة والهدوء مهمان عند محاولة التواصل مع شريك عنيد.
