ذات صلة

اخبار متفرقة

حتى لا تتعرض للخطر، اعرف أعراض تليف الكبد وعلاجه وطرق الوقاية.

أعراض أمراض الكبد تظهر أعراض أمراض الكبد عادة في المراحل...

ماذا سنحضّر للسحور اليوم؟ فول بالطماطم والخضرة وعجة البطاطس بالبيض

شَوِّحي البصل والثوم المفرومين في حلة بها زيت على...

تطور أمراض الكلى المزمنة ومراحله الأساسية ونصائح للسيطرة عليها

يُكشف عن مراحل مرض الكلى المزمن وفق التصنيف المعتمد...

توابع المسلسل.. ما هي حقنة ضمور العضلات الشوكي

يركز مسلسل توابع في إطار اجتماعي على سيدة تعمل...

إذا ذهبت إلى الجيم.. أنسب طريقة ووقت لممارسة الرياضة في رمضان

ابدأ بالالتزام بنمط تمارين مناسب خلال شهر رمضان، سواء...

أسرع طريقة لإعداد خضار الكسكسي في المنزل

حضّري خضار الكسكسي بنكهة غنية وسهلة التحضير في أقل من ثلاثين دقيقة باتباع الخطوات التالية.

المكونات

استخدمي حبتين كوسا مقطعتين مكعبات، حبتين جزر مقطعتين شرائح، بطاطا متوسطة مقطعة مكعبات، بصلة مفرومة، مبلغ طماطمين مبشورتين أو معصورين، ربع كوب حمص مسلوق اختياري، ملعقتي زيت زيتون أو زيت عادي، ملح وفلفل حسب الذوق، رشة كركم مع كمون وزنجبيل، وماء ساخن حسب الحاجة.

طريقة التحضير

سخّني الزيت في قدر وقلّبي البصل حتى يذبل، ثم أضيفي الطماطم والتوابل واطبخي لدقيقتين حتى تتسبك الصلصة. أضيفي الجزر والبطاطا وقلّبي جيدًا قبل إضافة الكوسا، ثم صبي قليلًا من الماء الساخن ليغطي الخضار جزئيًا. غطّي القدر واتركي الخضار تُطهى على نار متوسطة نحو خمسة عشر إلى عشرين دقيقة حتى تنضج، وأضيفي الحمص في الدقائق الخمس الأخيرة إن رغبتِ. قدّمي الخضار فوق الكسكسي المفور أو المطهو على البخار مسبقًا.

spot_img
spot_imgspot_img

تابعونا على