ذات صلة

اخبار متفرقة

تناول ملعقة قرفة يوميًا قد تحميك من أربعة أمراض خطيرة

تشير دراسة حديثة إلى أن إضافة ملعقة قرفة يوميًا...

في ذكرى وفاته، يزور محبو هاني الناظر قبره ويدعون له

زيارة قبر الدكتور هاني الناظر في ذكرى عيد ميلاده توجهوا...

عشرة أطعمة تقوي مناعتك في الشتاء وتقيك من العدوى والأمراض

يعزز الطقس البارد عادة ظهور أعراض شائعة كسيلان الأنف...

ليس ارتفاع الضغط وحده هو الخطر: أعراض انخفاض ضغط الدم وطرق علاجه

يتعرض كثير من الأشخاص لخطر انخفاض ضغط الدم عندما...

أشياء لا يجب قولها لشخص يعاني من الاكتئاب أبدًا

الاكتئاب حالة صحية تحتاج إلى تعاطف وفهم اعتبر الاكتئاب اضطراباً...

لو مسافر فى “اللونج ويك إيند”.. 8 حاجات مهمة لازم تبقى فى شنطتك

خطط جيدًا لرحلتك لأن المفاجآت قد تفسد متعتك، وإليك الأغراض الأساسية التي لا بد أن تكون في حقيبتك.

الأغراض الأساسية

اقتَنِ شاحنًا متعدد الاستخدامات مع كوابل تناسب هاتفك والتابلت والكاميرا، وجرّبها قبل السفر لتتأكد من كفاءتها وتوفّر عناء حمل شواحن متعددة.

احمِل قلمًا لملء بطاقات الصعود للطائرة وتدوين الملاحظات وكتابة العناوين، فالقلم قد ينقذك في مواقف كثيرة.

احتفظ بمطهر يدين صغير في متناولك لتطهير اليدين قبل تناول الطعام وفي المطارات والحافلات والأماكن العامة.

احمل مسكن ألم مناسب للصداع أو الشدّ العضلي، لأن بعض الدول تشترط وصفة طبية حتى للأدوية البسيطة.

اصطحب حقيبة صغيرة للرحلات اليومية أو التسوق لتحمل الأساسيات مثل المحفظة وزجاجة الماء والكاميرا بدلًا من حقيبتك الكبيرة.

ضع معك كيسًا صغيرًا من الحلوى أو المقرمشات للرحلات الطويلة أو حالات الإرهاق، فهي تساعد على تحسين المزاج ورفع مستوى السكر عند الحاجة.

إذا كنتِ من الفتيات، خذي ربطات شعر قطنية مريحة للاستخدام أثناء التنقّل وعلى متن الطائرة وحتى أثناء النوم لحماية الشعر وتقليل التقصف.

احزم كميات صغيرة من مستلزمات العناية مثل شامبو وبلسم وجل استحمام تناسب بشرتك، لأن مستحضرات الفنادق قد لا تكون ملائمة لأصحاب البشرة الحساسة.

spot_img
spot_imgspot_img

تابعونا على