ما علاقة القراصية بضغط الدم؟

أوضحت دراسة طبية أجراها باحثون في كلية الطب جامعة إسلام أباد في باكستان، أن البرقوق المجفف «القراصية» قد يساعد في السيطرة على ضغط الدم المرتفع.

فوائد القراصية

وتحتوي القراصية التي تخلو من السكر على فيتامين «ب- 6»، وعنصر «المنجنيز»، و«النحاس»، وهي عناصر جميعها تدعم الإطلاق الطبيعي للطاقة من الأطعمة، وتمتلئ ثمارها بالفيتامينات، التي تعزز وظائف جهاز المناعة ومضادات الأكسدة، التي تعزز جميع أنواع النشاط الخلوي الصحي في الجسم.

كما قام الباحثون بفحص الآثار الوقائية المترتبة على تناول القراصية على صحة القلب، فقد تم اختبار 259 شخصًا بلغ متوسط الضغط الانقباضي لديهم ما بين 120 – 130 ملم زئبقي وضغط الدم الانبساطي بين 80-89 ملم زئبق، وتناولت المجموعتان المعالجتان القراصية، (أكلوا 3 حبات حوالي 11.5 جم أو 6 حبات).

وجاءت نتائج الدراسة أن هناك انخفاضًا كبيرًا في ضغط الدم لدى المشاركين الذين تناولوا جرعة واحدة من البرقوق (3 حبات برقوق) يوميًا، ومع الجرعة المزدوجة من القراصية (6 حبات برقوق)، تم تقليل ضغط الدم الانقباضي بشدة.